زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

همه‌ی مواد را داخل پارچ دستگاه مخلوط‌كن بريزيد و به مدت 2 دقيقه دستگاه را روشن كنيد تا مواد كاملا با هم مخلوط شوند.

ابتدا آب و شكر را درون ظرفی مناسب بریزید و روی اجاق بگذارید تا شكر حل شود سپس بجوشانید تا شربت كمی غلیظ شود.

تمشك را پوره كنید و در 3 لیوان دلخواه بریزید. آن‌گاه رویشان شاتوت درسته قرار دهید.

روش تهیه نوشیدنی انگور: همه مواد را با هم میكس نموده و نوش جان كنید.

آب سیب و هویج را به همراه یخ در مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا دستگاه را روشن كنید تا مواد یکنواخت شود.

آب را بجوشانید و روی آلبالو بریزید و بگذارید 20 دقیقه دم بكشد. بعد با شكر و یا نبات مخلوط كنید و میل نمائید. آلبالو را، هم می‌توان به تنهائی دم كرد و هم می‌توان نصف دم‌كرده‌ی آلبالو و نصف چای نوشید.

خوب است از میوه‌های تازه و خوشمزه این فصل برای درست کردن نوشیدنی‌های سالم استفاده کنیم و از آبمیوه‌های مصنوعی که پر از رنگ‌های شیمیایی و اسانس هستند دوری کنیم.

آب زرشک داراي ويتامين C فراوان و املاح است. آب زرشک خون را تصفيه و ضدعفوني مي‌کند. عمل دستگاه گوارش را منظم می کند.

در فصل بهار، مي‌توان براي تقويت بنيه، بهبود جريان گردش خون در بدن و رفع خواب‌آلودگي كه خاص اين فصل است...

از آنجايي‌كه در كشور ما مصرف چاي سبز رو به گسترش است مي‌‌توان به همراه آن ازسبزيجات ديگر نيز بهره برد...

با شروع فصل بهار، مي‌توان براي تقويت بنيه، بهبود جريان گردش خون در بدن و خواب‌آلودگي و آلرژي فصلي كه خاص اين فصل است از دمنوش‌ها بيشترين استفاده را برد.

سماق، میخك، زنجفیل و دارچین را با یك لیوان آب بخیسانید و به مدت یك ساعت كنار بگذارید. سپس تمام مواد را با یك لیتر آب بجوشانید. بعد از صافی رد كنید.