زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

بخش اول- بسیاری از كودكان نیز همانند بزرگسالان می‌توانند در برابر خوردن غذاهای ناسالم و محصولات فرآوری شده مانند نوشابه، آب‌نبات و نان سفید مقاومت كنند.

چاقی دوران کودکی با طیف وسیعی از بیماری‌ها شامل فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت، درد مفاصل و اختلالات گوارشی در بزرگسالی ارتباط دارد.

سنین 6-1 سالگی کودک همراه با رشد قابل ملاحظه و کسب مهارت‌های مختلف است. در پایان یکسالگی، کودکان قادرند به تنهایی و به شکل مستقیم قاشق را به دهان‌شان ببرند.

با توجه به وابستگی كامل واردات شیر عاری از فنیل‌آلانین برای بیماران مبتلا به فنیل‌كتونوری، تولید آزمایشگاهی شیر خشك با فنیل‌آلانین كاهش یافته است.

سعی کنید زمان غذا خوردن کودک را به زمانی شاد و مفرح تبدیل کنید و او را تشویق نمایید. غذاهای سالم و متنوع را در اختیار او بگذارید تا عادات غذایی صحیحی در او شکل بگیرد.

اغلب کودکان از خوردن مواد غذایی مفید مانند میوه‌ها و سبزی‌ها اجتناب می‌کنند و برعکس به مواد غذایی سرشار از شکر که فاقد مواد مغذی لازم هستند روی می‌آورند. با این کودکان چه باید کرد؟

این روزها ایجاد عادات غذایی صحیح در کودکان با توجه به تبلیغات موجود، کار بسیار سختی است. اما والدین عزیز می‌توانند با رعایت نکات تغذیه‌ای الگوی خوبی برای تغذیه کودکان خود باشند.

بخش دوم- رشد قدی به عوامل مختلفی وابسته است.از جمله مهم‌ترین این عوامل ژنتیک، سن بروز بلوغ، نوع رژیم غذایی، وضعیت وزنی و فعالیت بدنی است. بلند قد شدن به عوامل متعددی بستگی دارد.

بخش اول- رشد قدی به عوامل مختلفی وابسته است.از جمله مهم‌ترین این عوامل ژنتیک، سن بروز بلوغ، نوع رژیم غذایی، وضعیت وزنی و فعالیت بدنی است. بلند قد شدن به عوامل متعددی بستگی دارد.

بخش دوم- رشد و تکامل کودکان از دوران جنینی آغاز می‌شود و بدین ترتیب مراقبت و تغذیه مطلوب دوران بارداری در رشد و تکامل کودکان حائز اهمیت است.

بخش اول- رشد و تکامل کودکان از دوران جنینی آغاز می‌شود و بدین ترتیب مراقبت و تغذیه مطلوب دوران بارداری در رشد و تکامل کودکان حائز اهمیت است.

میان وعده های غذایی نقش به سزایی در رشد کودکان ایفا می کنند لذا نیاز به توجه ویژه والدین در این خصوص هست. در ادامه با میان وعده های مفید مناسب فصل تابستان اشنا خواهید شد.