زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

بخش اول- بیشتر مردم رژیم گرفتن را یك برنامه دوره‌ای می‌دانند. وقتی كه دچار اضافه وزن می‌شوند، تصمیم می‌گیرند حجم غذای خود را كاهش دهند تا وزنشان كم شود و وقتی به حالت قبل بازگشتند.

بخش دوم- شیر مادر دقیقاً درصد مناسبی از مواد غذایی لازم برای شیرخوار را دارد. با هیچ فرمولی نمی‌توان شیری مانند شیر مادر را تهیه كرد! وقتی نوزاد از شیر مادر تغذیه می‌كند احساس گرما و آرامش و رضایت به مادر دست می‌دهد.

بخش اول- شیر مادر دقیقاً درصد مناسبی از مواد غذایی لازم برای شیرخوار را دارد. با هیچ فرمولی نمی‌توان شیری مانند شیر مادر را تهیه كرد! وقتی نوزاد از شیر مادر تغذیه می‌كند احساس گرما و آرامش و رضایت به مادر دست می‌دهد.

امروزه، اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی (ADHD) در بین کودکان امری شایع است که در روند یادگیری و همچنین ارتباط صحیح با همکلاسی‌ها و اطرافیان اثرات منفی برجای می‌گذارد.

بخش دوم- در گذشته نه چندان دور در ایران، بزرگ‌ترهای خانواده قبل از به دنیا آمدن کودکان با دادن خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های مغذی و حتی معطر به زنان باردار، می‌کوشیدند آنها را برای دوران شیردهی و داشتن شیر فراوان و خوش‌بو آماده کنند.

بخش اول- در گذشته نه چندان دور در ایران، بزرگ‌ترهای خانواده قبل از به دنیا آمدن کودکان با دادن خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های مغذی و حتی معطر به زنان باردار، می‌کوشیدند آنها را برای دوران شیردهی و داشتن شیر فراوان و خوش‌بو آماده کنند.

بخش دوم- تقریبا 20 درصد همه شیرخواران دچار كولیك می‌شوند. كولیك یك اصطلاح كلی است برای گریه‌های غیر قابل كنترل در كودكانی كه از سایر جهات سالم‌اند.

بخش اول- تقریبا 20 درصد همه شیرخواران دچار كولیك می‌شوند. كولیك یك اصطلاح كلی است برای گریه‌های غیر قابل كنترل در كودكانی كه از سایر جهات سالم‌اند.

نخود فرنگی یکی از سبزیجات بسیار مفید است که به مادران عزیز توصیه می‌شود آن را از همان دوران کودکی در برنامه غذایی فرزندان‌شان در غذاهای مختلف بگنجانند.

برای انتخاب ظرف غذای کودک ابتدا در مورد ویژگی‌ها و جنس آن تحقیق کنید و سپس برای خرید بروید. جنس ظرف غذا به ویژه در کودکان تاثیر زیادی بر روی سلامت و اشتهای کودک دارد.

بهترین زمان برای خوردن میوه وقتی است كه معده كودك خالی باشد و یا هنگام صبحانه است. اگر آب مرکبات هنگام صبح به کودک داده شود موجب افزایش اشتهای او می‌شود.

بخش دوم- بسیاری از كودكان نیز همانند بزرگسالان می‌توانند در برابر خوردن غذاهای ناسالم و محصولات فرآوری شده مانند نوشابه، آب‌نبات و نان سفید مقاومت كنند.