زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

چاقی و اضافه وزن کودک یکی از مشکلاتی است که خانواده‌های زیادی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. برای کنترل و مدیریت وزن بچه‌ها می‌توان از راهکارهایی استفاده نمود.

چاقی در کودکان می‌تواند اثرات بسیار نامطلوبی در بزرگسالی بر جای بگذارد. در این مقاله، دوره‌های سنی که کودکان بیشتر مستعد چاقی و اضافه وزن هستند مورد بررسی قرار گرفته است.

تا دو دهه قبل، گستردگی اضافه وزن و چاقی محدود به بزرگسالان بوده ولی چند سال اخیر روند تصاعدی گسترش اضافه وزن و چاقی در كودكان، نوجوانان و جوانان زنگ خطری جدی را به صدا درآورده است.

مغز در چند سال اول زندگی با سرعت شگفت‌انگیزی رشد می‌کند. وزن مغز یک کودک هنگام تولد 25 درصد وزن مغز او در بزرگسالی است و در 2 سالگی وزن مغز کودک 80 درصد وزن مغز او در بزرگسالی است.

خانواده‌‌ها معمولا در ایام عید بیش از هر زمان دیگری مشغول دید و بازدید، خرید و گردش هستند. با کمی برنامه‌ریزی می‌‌توان تغذیه سالم خود و کودکان را حفظ کرد.

به دفع مكرر مدفوع به حالت آبكی، بیش از سه تا چهار بار در روز اسهال می‌گویند. در این شرایط، غذا با سرعت از روده عبور می‌كند و عمل هضم و جذب مواد غذایی و جذب آب، كامل صورت نمی‌گیرد.

تعطیلات نوروز به سرعت نزدیک می‌شود و بسیاری از والدین علاوه بر دغدغه‌هایی که در تعطیلات و ایام قبل از آن دارند به بر هم خوردن برنامه خواب نوزادان و کودکان خود نیز اهمیت می‌دهند.

فصل بهار که می‌رسد، با وجود تمام زیبایی‌هایش گاهی مشکلاتی را با خود به همراه دارد. یکی از این مسائل، آلرژی فصلی است. با آلرژی فصلی کودکان چه باید کرد؟

کودکان به‌ویژه در ایام نوروز، در معرض خفگی قرار دارند. ممکن است مقداری غذا یا یک وسیله بازی در گلوی آنها گیر کند، در آب بیفتند یا طناب یک وسیله بازی به دور گردن آنها بپیچد.

از جمله مشکلاتی که در ایام نوروز کودکان را تهدید می‌کند می‌توان به مسمومیت با مواد شوینده، خفگی کودکان، تماشای زیاد تلویزیون در نوروز و پرخوری کودکان در تعطیلات نوروز اشاره نمود.

با توجه به تاثیر بالای واكسن بر پیشگیری از بیماری آنفلوآنزا، قیمت مناسب و عوارض كم آن، در حال حاضر استفاده ازواكسن آنفلوآنزا به عنوان مناسب‌ترین راه پیشگیری از این بیماری توصیه می‌گردد.

پرورش مغز در کودکان، موضوعی بسیار داغ و جنجالی است زیرا با نحوه تفکر کودک نیز ارتباط مستقیمی دارد. نکاتی که در ادامه می‌آوریم به پرورش مغز کودکانمان کمک شایانی می‌کند.