اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 394
بازدید: 69906
-
آشنایی با پنیر کاتیج وخواص بی نظیر آن
پنیر یکی از مواد لبنی متداول و پرمصرفی است که سرشار از کلسیم و پروتئین و دارای ارزش غذایی و فواید سلامتی بسیاری است. این مادهی غذایی بهخاطر طعم مطبوعی که دارد، میتواند بهتنهایی یا در کنار سایر غذاها استفاده شود و مزهی بهتری به آنها بدهد.
-
سیب زمینی های مرگ آور!
احتمالا برای شما هم پیش آمده مقداری سیبزمینی بخرید، آنها را در گنجه بگذارید و بعد کاملا فراموششان کنید. دفعه بعد که گنجه را باز می کنید با سیبزمینیهای جوانهزده سبز رنگ مواجه میشوید که شبیه موجودات فضایی به نظر میرسند.
-
رازهای فلفلی ؛ برای سلامتی و تناسب اندام!
فلفل تند به خانوادهای با نام علمی Capsicum تعلق دارد. بنابراین میوه محسوب میشود و سبزیجات نیست. به دلیل خواص فلفل تند قرمز و سبز مصرف آن در سراسر دنیا رایج است و به نظر میرسد هر کشور نوع فلفل مخصوص خود را دارد.
-
لطفا روزانه 3 عدد خرما بخورید
اگر روزانه 3 عدد خرما بخورید، هیچ مشکل و کمبودی از نظر مواد معدنی نخواهید داشت. خرما می تواند سلامتی بدنتان را تامین کند.
-
اخبار تازه تغذیه
این مقاله به دریافت کافی مواد مغذی، بلاک کردن پروتئین RNA در کبد برای جلوگیری از چاقی و دیابت، ترکیبی با خواص ضدپیری و اثر فیبر بر کاهش التهاب مغز در سنین بالا اشاره می کند.
-
با مصرف بادمجان بدنی سالم و اندامی زیبا داشته باشید
بادمجان یکی از صیفی جاتی است که در تمام فصول سال وجود دارد و بر خلاف تصوراتی که آن را بی خاصیت می داند سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است. در این مطلب از خواص بی نظیر بادمجان برایتان می گوییم.
-
بهترین منابع خوراکی آهن برای مبارزه با کم خونی
کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است.