زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

پروتئین‌ از مواد مغذی ضروری برای موجودات زنده است. این ترکیبات به ما انرژی می‌دهند و به بدن کمک می‌کنند تا از بیماری‌ها بهبود یابد. پروتئین از زنجیره‌های بلند اسیدهای آمینه که عناصر سازنده ماهیچه‌ها هستند، تشکیل شده‌است.

پتاسیم یک ماده‌ی بسیار مهم برای سلامتی بدن می‌باشد که مصرف کم آن می‌تواند مشکلاتی را برای فرد به‌وجود آورد. یکی از مواد غذایی سرشار از پتاسیم موز است که متاسفانه با افزایش قیمت و گرانی بی‌سابقه‌ی این میوه، در برنامه‌ی غذایی خانواده‌ها کمتر دیده می‌شود.

مركبات بیشتر د ر مناطق تحت حاره‌ای و آب و هوای مد یترانه‌ای می‌رویند . مركبات مبنع غنی از ویتامینC هستند . د انشمند ان وجود  فیتونوترینت‌های متنوع و انواع متفاوتی از فیبر را د ر مرکبات کشف کرد ه‌اند .

عفونت سینوسی اختلالی است که بخش قابل توجهی از جمعیت کشورها را د ر سراسر جهان تحت تأثیر خود  قرار می‌د هد . علت اختلالات سینوسی التهاب و انسد اد  مجاری بینی د ر پی تجمع مواد  عفونی د ر سینوس‌ها و تشکیل کلنی باکتری‌ها است.

غذاهایی که می‌خوریم می‌توانند به طور قابل توجهی بر روحیه، احساسات و توانایی‌های شناختی ما تأثیر بگذارند. “غذای مغذی” اصطلاحی است که برای توصیف مفیدترین موارد برای خوردن و آشامیدن برای سلامت مطلوب مغز استفاده می‌شود.

سرکه که جایگاه ویژه‌ای در یک رژیم غذایی سالم دارد، یکی از مهمترین منابع درمانی از دوران گذشته به حساب می‌آید.در این مطلب، برخی از فواید این خوراکی را به شما معرفی می‌کنیم.

مصرف مکمل های روی و ویتامین C ممکن است به تقویت سیستم ایمنی کمک کند اما در صورت اثربخش بودن در درمان بیماری کووید-۱۹، تاثیر آن بسیار ناچیز است.