زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

کم آبی بدن ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد؛بنابراین روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید؛ همچنین سیر، زنجبیل و پیاز را هر روز استفاده کنید؛ چراکه تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هستند.

مطالعه مهم جهانی بار بیماری‌ها (Global Burden of Disease) تنها مطالعه سالانه، جامع و داوری شده از روند سلامت در جهان است که با بررسی بیش از «۳۳۰ بیماری، علل مرگ و آسیب‌ها» و بیش از ۸۴ عامل خطر در سطح جهان شامل ۱۹۵ کشو

نوشیدن قهوه یکی از عادات روزمره و به ویژه صبحگاهی برای بسیاری از افراد در سراسر جهان است.

سیر بسیار مغذی و از طرف دیگر کم کالری است. مصرف سیر می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را بهبود ببخشد. مصرف سیر می‌تواند تعداد دفعات سرماخوردگی و شدت ابتلا را کاهش دهد.

اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن نیاز هستند بهتر است منابع آن را بشناسید تا از خواص آن بهره مند شوید

شکلات یک خوراکی حاصل از ترکیبات گیاهی است که ترکیب اصلی آن را پودر کاکائو تشکیل می‌دهد. میوه درخت کاکائو دانه‌هایی هستند که پس از کنده شدن از درخت، حدود 7 روز طول می‌کشد تا به طور کامل خشک شوند. در کارخانه کره کاکائو

اگرچه برنج قهوه‌ای یک غذای ساده است، اما خواص غذایی آن در مقایسه با برنج سفید بسیار عالی است؛ به گونه‌ای که یک فنجان برنج قهوه‌ای حاوی ۲۱۶ کالری، ۴۴ گرم کربوهیدرات، ۳.۵ واحد فیبر، ۵ گرم پروتئین همراه با بسیاری از مواد معدنی