زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

نتایج تحقیقات جدید به رهبری دانشکده پزشکی هرشی پنسیلوانیا نشان می‌دهد که این غذاهای فوق‌العاده، نه تنها خطر ابتلا به سرطان و مرگ‌زودرس را کاهش می‌دهند بلکه ممکن است برای سلامت روان افراد نیز مفید باشند.

سیر و پیاز به دلیل بوی بدشان زیاد مورد استفاده قرار نمی‌گیرند، اما جالب است که بدانید حتی پوست آن‌ها دارای خواص شگفت آوری است.

ویتامین A یکی از ویتامین‌های محلول در چربی می‌باشد که برای داشتن چشم‌ها، پوست و غشاهای مخاطی سالم، حیاتی است. ویتامین A در چشم در فرایند بینایی شرکت کرده، همچنین در رشد طبیعی پوست و غشاهای مخاطی

مصرف به اندازه انگور می تواند خواص زیادی برای سلامت شما داشته باشد

خیار و گوجه‌فرنگی جزو سبزیجاتی هستند که در کشور ما به مقدار فراوانی کشت و مصرف می‌شود و شاید ما هیچ‌گاه به مضرات استفاده از آنها برای سلامتی فکر نکرده باشیم.

سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است و می‌تواند کلسترول را در محدوده سالم نگه دارد و جذب برخی مواد مغذی را افزایش دهد. روغن آووکادو از بهترین روغن‌ها برای پخت و پز است و حتی برای سرخ کردن مواد غذایی

در این گزارش درباره فواید مصرف روزانه گردو برای پوست بخوانید.