اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 210
بازدید: 51721
-
نشانهها و علائم کمبود کلسیم در بدن
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
-
پشت پرده واردات موز سمی از سومالی
رئیس اتحادیه صنف بارفروشان مشهد گفت: واردات موزهای سمی از سومالی یک شایعه است؛ چراکه بیشتر موزهای وارداتی از مبداء هند و از طریق بندرعباس وارد کشور میشوند.
-
پنج فایده نمک دریا برای سلامتی؛ از کاهش درد آرتروز تا خواب راحت
مراقبت از پوست، بهبود سلامت دندان و تسکین درد و گرفتگی عضلات از شناختهشدهترین خواص نمک دریا بهشمار میروند. علاوه بر این، نمک دریا برای لایهبرداری، شستشوی بینی و چشم و بهبود تعادل الکترولیتی بدن مفید است.
-
خوردن خیار راهی برای دوری از استرس
یک میوه کم کالری و به ویژه سرشار آب که به مقابله با اضطراب و استرس کمک زیادی میکند.
-
مصرف آبمیوه، قند خون دیابتیها را با نوسان شدید روبهرو میکند
برخی از بیماران دیابتی با وجود تزریق انسولین، تمایل زیادی به مصرف آبمیوه دارند. باید به این نکته توجه داشت در بیماری دیابت مقدار و نوع قند مصرفی بسیار حائز اهمیت است.
-
جلوگیری از کوتاهی قد به کمک این ماده غذایی
در کشور ما سرانه مصرف شیر طی سالهای گذشته به علل مختلف کاهش یافته و از استانداردهای جهانی بیش از پیش فاصله گرفته است و همین امر میتواند زمینهساز شیوع بیماریهایی چون پوکی استخوان و حتی شکستگیهای متعدد استخوانی
-
خواص سفیده تخم مرغ برای دیابت
یکی از مواد غذایی که خواص فراوانی به خصوص برای مبتلایان به دیابت و یا بیماران قلبی دارد، سفیده تخم مرغ است.