زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

زمانی كه به پیك‌نیك می‌روید، گوشت‌هایی را كه از قبل پخته‌اید و سرد شده‌اند، باید دوباره گرم كنید تا باكتری‌ها از بین بروند.

سالیانه تقریباً یك و نیم میلیون مورد مسمومیت غذایی و یا ناراحتی‌های گوارشی در اثر فاسد بودن غذا گزارش می‌شود كه از این تعداد دست‌كم 6500 نفر باید در بیمارستان بستری شوند.

افراط در مصرف گوشت قرمز می‌تواند اثرات نامطلوبی در سلامت كودك داشته باشد.

یكی از باورهای غلط غذایی كه امروزه رواج زیادی یافته و تقریبا به صورت یك وسواس در كشورمان درآمده، عدم مصرف تخم‌مرغ به علت ترس از افزایش كلسترول خون، به خصوص در افراد میانسال و سالمند است.

زنجبیل تازه یا خشك شده و پودر گردیده به مقدار یك سوم قاشق چایخوری را در آب حل كرده و چهار بار در روز به محض بروز اولین علائم آغاز میگرن یا سردرد میل نمایید.

اگر شما یا یكی از بستگان نزدیك، به سردردهای مزمن یا میگرن مبتلا هستید، بهتر است فهرستی از غذاهایی كه در اثر مصرف آنها بر شدت، حدت یا دفعات ابتلا به سردردها افزوده می‌شود، تهیه نمایید.

زمانی كه گرایش برای كاهش وزن وجود دارد ارتوركسی باعث آسیب جسمی می شود.

رعایت رژیم غذایی سالم به این معنا نیست كه شما ارتوركسی دارید، مشكلی با خوردن سالم وجود ندارد؛

گوشت قرمز می‌تواند ناقل بسیاری از انواع انگل‌ها باشد كه برای از بین رفتن آنهابه پخته شدن نیاز است به این معنی كه با سرخ شدن و یا نیم‌پز شدن نمی‌تواند از شر این پارازیت‌ها خلاص شد! پس بهتر است، غذهایی سفارش دهید كه گوشت خام پخته شده باشد.

حدود 50 درصد افراد در طول سفر به اسهال مبتلا می‌شوند كه مهم‌ترین علایم آن عبارتند از: اسهال، حالت تهوع، بی‌قراری و نفخ شكم، این بیماری حدود 3- 7 روز طول می‌كشد و دربین جوانان شایع‌‌تر از افراد مسن است. اول از همه باید به پزشك مراجعه كنید.

عواملی مانند سن، منطقه زیست جغرافیایی، جنسیت و شغل در میزان مصرف آب روزانه تأثیر بسزایی دارد. در کنار افزایش مصرف روزانه آب آشامیدنی، ملاحظات ساده غذایی مانند محدود کردن مصرف نمک، مصرف کلسیم نیز احتمال ایجاد سنگ کلیه را کاهش می‌دهند.

بررسی انجام شده اولین تحقیق در نوع خود است که به ارزیابی تاثیرات ماست روی فشار خون پرداخته است. در واقع مصرف روزانه مواد لبنی مخصوصا ماست، خطر ابتلا به فشار خون بالا را پایین می‌آورد.