زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

بخش اول- افرادی كه ضعیف البنیه هستند و یا معده و قوای هاضمه ضعیفی دارند بهتر است عمدتا غذاهای لطیف مصرف کرده و حتی‌المقدور نباید از غذاهای كثیف استفاده كنند.

در قسمت دوم مقاله بیشتر در مورد راهکارهای طب سنتی و طب اسلامی برای پیشگیری و درمان افسردگی توضیح داده شده است. این نکات کاربردی را به هیچ وجه از دست ندهید!

با مطالعه این مطلب، با شایع‌ترین علل افسردگی و همچنین توصیه‌های طب سنتی- اسلامی و نکات تغذیه‌ای برای پیشگیری و درمان این اختلال روانی شایع آشنا می‌شوید.

غذایی است زود هضم و با مواد زاید کم که بدن به سرعت می‌‌تواند از آن استفاده نماید، برخی از این غذاها برای افرادی که به تازگی از بیماری بهبودی یافته‌اند.

انجیر یکی از میوه‌های بهشتی است که خداوند در قرآن، به آن قسم خورده است. در روایات نیز به مصرف انجیر توصیه شده است. پس چه خوب است این میوه را حتما در برنامه غذایی خود داشته باشیم.

آیا می‌دانید که بامیه کالری اندکی دارد و می‌تواند حس سیری را به بدن القا کند و به این ترتیب مانع افزایش وزن شود؟ علاوه بر آن بامیه فواید دیگری نیز دارد.

در روایات آمده که باقلا بیماری را از بدن دفع می‌کند. اگر می‌خواهید بیشتر در مورد باقلا اطلاعات به دست بیاورید، این مقاله را که در مورد بررسی خواص باقلا از نظر طب سنتی است بخوانید.

در این مقاله در خصوص طبع کلم و دیدگاه طب سنتی در مورد این سبزی، فواید کلم و نکاتی در مورد چگونگی مصرف آن صحبت شده است. حتما این سبزی با ارزش را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

مصرف کدو به صورت آبپز و خام باعث می‌شود از فواید این سبزی سودمند بیشتر بهره‌مند شویم. کدو، سبزی مفیدی است که از نظر طب سنتی خلط خوب تولید می‌کند.

مصرف کدو در احادیث و روایات زیادی به دلایل مختلف بارها و بارها مورد تاکید قرار گرفته است. از جمله اینکه باعث طراوت و شادابی می‌شود.

محصولاتی كه در رایحه‌درمانی مصرف می‌شوند به صورت موضعی بر روی پوست و سطح بدن و یا از طریق تنفس استفاده و جذب می‌شوند.

زیاده‌روی در مصرف سبزیجاتی مانند شوید، خرفه، گوجه فرنگی، خیار و افراط در مصرف گوشت ماهی بدون مصلحاتش (یعنی یک قاشق عسل یا هفت عدد خرما) می‌‌تواند موجب زانودرد و ضعف ماهیچه‌‌های اطراف زانو شود.