زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

از نكات ممتاز اين كتاب، توصيه‌های كاربردی و ساده آن به‌منظور كاهش عوامل خطر بروز اين بیماری مانند پرفشاری خون، افزايش كلسترول و تری‌گليسيريد سرم و انتخاب غذاهای با تراكم كم انرژی، انتخاب بيشتر سبزی‌ها و ميوه‌ها، انتخاب روغن‌های غيراشباع، انتخاب غلات كامل و فرآورده‌های لبنی كم‌چرب و شيوه سالم تهيه غذا در راهنمایی شما برای رسيدن به يك الگوی سالم تغذيه‌ای و سلامت قلب خواهد بود.

در همین رابطه بخوانید:

سلامت قلب و عروق

آنتی اکسیدان ها