بارداری و زایمان - صفحه 109
بازدید: 78516
-
بهترين سن برای مادرشدن
احتمال بارداری در 35 سالگی 52 درصد، در 40 سالگی 35 درصد و بعد از 45 سالگی تنها 5 درصد است. البته در اطراف ما زنانی هم هستند که بعد از 40 سالگی برای اولین بار باردار شدهاند.
-
روز زايمان با خود چه ببريم؟
وقتی برای زایمان به زایشگاه مراجعه میکنیم، دقیقا چه وسایلی را باید همراه خود داشته باشیم؟ قبل از روز موعود یک لیست تهیه کنید. این کار کمک میکند که اطمینان داشته باشید، هیچ چیزی را فراموش نکردهاید.
-
وزن گیـری مناسـب در دوران بارداری
مطالعات زیادی نشان دادهاند كه 50 درصد زنان دارای اضافه وزن در دوران بارداری بیشتر از میزان توصیه شده وزن اضافه میکنند. وزن اضافه شده باید در مقایسه با كالری دریافتی مورد ارزیابی قرار گیرد.
-
شیر مادر؛ اولین قطره حیات بخش
تغذیه مكرر نوزاد در هفتههای اول به ویژه روزهای اول موجب كاهش احتقان سینه مادر، افزایش تولید شیر و طول مدت شیردهی و برقراری ارتباط عاطفی قویتر بین مادر و فرزند و نیز افزایش اعتماد به نفس مادر میگردد.
-
آيا ورزش بر شـیر مادر تاثـيري دارد؟
تحقیقات افزایش قابل توجهی دراسید لاکتیک ساخته شده بعد از ورزش متوسط با شدت 50 تا 70 درصد نشان نداده است. اما اگر مادر با شدت 100 درصد ورزش کند که ورزش خسته کننده محسوب ميشود، اسید لاکتیک در شیر مادر تا حدی افزایش پیدا میکند.
-
آبله مرغان در مادران باردار
آبله مرغان يك بيماري ويروسي است كه ويروس آن يكي از ...
-
نکات مهم برای دوشیدن شیر مادر
ممکن است ابتدا دشوار به نظر برسد، اما دوشیدن شیر از آنچه شما تصور ميکنید ....
-
غذاهای مناسب برای کاهش درد زایمان
سابقاً خانمی را که دچار دردهای زایمان بود به طور معمول از خوردن و آشامیدن منع کرده و مایعات داخل وریدی تجویز ميکردند.....
-
علائم هشدار دهنده در بارداري
ممكن است در طول دوران بارداري برخي علائم و نشانهها در خانمها پديدار شود ....
-
نکاتی برای بارداری موفقیت آمیز
دوره بارداری، زمانی است که شما باید از خودتان، هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی، به خوبی مراقبت کنید.....
-
تقويت توان باروری با تغذيه
تنها در 7 درصد از زنان نابارور، طبیعی ميباشد....
-
معاینات دندان پزشـکی قبل از بارداری
آیا شما هم مانند بسیاری دیگر وقتهای سالیانه مراجعه به دندان پزشک را نادیده میگیرید؟ آیا هر بار اینکار را به بهانه ای پشت گوش میاندازید؟