زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

حفظ رژیم گیاهخواری در بارداری و ادامه آن مانند قبل مزایای فراوانی دارد، مثلا پروتئین‌های موجود در غذاهای گیاهی باعث تسهیل كاركرد كلیه‌ها می‌شوند. همچنین این روش تغذیه در این دوران، از بروز عارضه پوسیدگی دندان‌ها پیشگیری می‌كند.

تولد نوزادی سالم و تکامل یافته، زیباترین هدیه خدای مهربان به پدر و مادر منتظر است. اما مراقبت صحیح و تغذیه مناسب این موهبت الهی، مهمترین دغدغه والدین در ادامه زندگی شیرین این زیباترین نوگل زندگانی است.

اولین گام جهت برنامه‌ریزی تغذیه‌ای خانواده، انتخاب غذایی است. همچنین فاكتورهایی كه مادران در مورد انتخاب غذایی برای خانواده در نظر می‌گیرند را مورد بررسی قرار دادیم.

اولین گام جهت برنامه‌ریزی تغذیه‌ای خانواده، انتخاب غذایی است. همچنین فاكتورهایی كه مادران در مورد انتخاب غذایی برای خانواده در نظر می‌گیرند را مورد بررسی قرار دادیم.

اجتناب از ملاحظات جراحی و یا به تعویق انداختن ‌آن. تغییرات شیوه زندگی شامل كاهش وزن و كاستن از فعالیت‌های افزایش‌دهنده فشار داخل شكمی است.

يكي از عوامل خطر مهم در زمينه بيرون‌زدگي، زايمان طبيعي (واژينال) است. در زناني كه حداقل يك بار زايمان طبيعي داشته‌اند، در مقايسه با زناني كه زايمان نداشته‌اند، احتمال بيرون‌زدگي اعضاي لگن، دو برابر است.

معمولا حالت تهوع از اوایل هفته ششم شروع می‌شود و تا اواخر هفته دوازدهم نیز ادامه دارد. ولی ممكن است تا اواخر هفته بیستم نیز گاهی دچار آن شوید و حتی برخی از خانم‌های باردار تا آخر دوران بارداری با آن درگیر هستند.

درست و بهتر آن است که قبل از اقدام به بارداری زوجین برای مشاوره به پزشک مراجعه کنند.

بارداری دوره‌ای است که خیلی از خانم‌ها مشکلات عمده‌ای در پوست شان پیدا می‌کنند.

بسیاری از مادران بعد از نه ماه بارداری و پس از تولد نوزادشان به فکر کم کردن سریع وزن اضافی می‌‌افتند که در طول بارداری برایشان ایجاد شده است

اگر به خوردن شیر علاقه ای ندارید یا شما را اذیت می‌کند، می‌توانید ماست را جایگزین آن کنید.

پستان سفت و دردناک می‌‌تواند مانع گرفتن صحیح آن توسط شیرخوارتان شود.