زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

روزه داری در دوران بارداری و شیردهی برای مادر و کودک خطرافرین است. خانم های باردار در سه ماهه اول بارداری و خانم های شیرده در شش ماهه اول شیردهی نباید روزه بگیرند.

استفاده از کاندوم، IUD، روش‌های تزریقی منحصرا پروژسترونی و قرص‌های منحصرا پروژسترونی (تا شش ماهگی) می‌تواند روش‌های مناسبی در دوران شیردهی به شمار بیایند.

گاهی تورم زیاد ناشی از بواسیر (همورویید) یا بهبود زخم می‌تواند اجابت مزاج را دشوار کند. اگر مدفوع نرم باشد، مشکل زیادی ایجاد نمی‌شود. اگر درد یا تورم به عنوان یک مشکل باقی بماند، باید پزشک شما را ببیند.

زمانی كه نوزاد به دنیا می‌آید، هنوز مقدار پروستاگلاندین زیاد است و عضلات تنفسی به راحتی فعالیت نمی‌كنند.

بیشتر افراد در آب احساس خوب و آرامی دارند و كمتر كسی پیدا می‌شود كه با قرار گرفتن در آب احساس آرامش نكند.

برای محافظت از پروب‌، پس از استفاده‌، به‌وسیله دستمال کاغذی یا تکه‌ پارچه‌ای تمیز، ژل روی آن را پاک کرده و پروب را در گاز یا پنبه پیچیده و درجای خود قرار دهید.

دستگاه جنین‌یاب به‌راحتی صدای ضربان قلب جنین را گاهی زودتر از هشت هفتگی به گوش پزشک می‌رساند.

برخی از زنان هم در كل دوره 9 ماه بارداری حالت تهوع دارند. اگرچه نام این بیماری «بیماری صبحگاهی» است، اما این حالت در هر ساعتی از روز ممكن است رخ دهد.

از آنجا كه تغذیه نقش اساسی در سلامتی دارد، عجیب نخواهد بود این امر در بارور شدن نیز تأثیر بگذارد.

ماساژ، كشیدگی ماهیچه‌ها را تسكین می‌دهد. اگر مضطرب و نگران درد زایمان هستید، با یك تماس دست ملایم، می‌توانید از نگرانی‌های خود بكاهید.

شناخته‌شده‌ترین شیوه كاهش‌دهنده درد زایمان، تمرین تنفس و ریلكسی كردن است. در این روش طریقه نفس كشیدن به زن باردار آموزش داده می‌شود.

همه ما کم و بیش با عوارض ناشی از مصرف دخانیات آشنا هستیم و می‌دانیم که چه خطراتی در اثر آن می‌تواند به وجود آید و زندگی ما را به خطر بیندازد.