زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

بیشتر زنان در زمان بارداری به درجاتی از پر مویی دچار می‌شوند كه در صورت، واضح‌تر از نواحی دیگر است. این پر مویی به خاطر اثرات هورمونی دوران بارداری است و مدتی پس از زایمان از بین می‌رود.

در طول دوران بارداری پوست رطوبت بیشتری را در خود حفظ می‌كند و نرم‌تر از قبل شده و بسیاری از چین و چروك‌ها محو می‌شوند.

کم کردن وزن و رژیم کاهش وزن در بارداری توصیه نمی‌شود و اثرات بدی بر جنین دارد.

فصل تابستان و گرمای آن می تواند برای خانم های باردار بیش از سایر افراد مشکل ساز شود. حساسیت نسبت به گرما  و کم آبی بدن از جمله مشکلاتی است که خانم های باردار در فصل گرما و تابستان با آن مواجه می شوند.

به خاطر داشته باشید که شما به تنهایی مسئول خلق و خوی تان هستید.

در مورد خانم‌های شیرده یكی از عوامل مهم در افزایش حجم شیر، مصرف مواد غذایی، به‌خصوص مایعات است.

به اندازه کافی استراحت کنید. فعالیت بدنی زیاد پس از زایمان می‌تواند به افزایش خونریزی منجر شود. فعالیت معمول روزانه ظرف 3 تا 4 روز از زایمان به خوبی قابل تحمل است، ولی باید از انجام تمرین‌های ورزشی هوازی 4 تا 6 هفته پرهیز کرد.

اگر خانمی در سن باروری تاخیر قاعدگی داشته باشد و این تاخیر حدود یك هفته طول بكشد، بهترین زمان انجام تست حاملگی ادراری است.

جنین در دوران بارداری به شدت تحت تاثیر محیط پیرامون خود است. مادری كه كنترل بیشتری روی موادی كه جذب می‌كند دارد، به رشد جسمی و ذهنی كودكش كمك بیشتری می‌كند.

ارتباط نزدیكی بین استرس مادر و كاهش مهارت‌های زبانی نوزاد وجود دارد. هر چه میزان استرس و حوادث استرس‌زا بیشتر باشد، توانایی‌های نوزاد كاهش می‌یابد و هر چه بزرگ‌تر می‌شود، مشكلات رفتاری او نیز افزایش می‌یابد.

در دوران بارداری پوست بیشتر از مواقع دیگر مستعد آسیب‌دیدگی و برخی تغییرات است، چرا كه هورمون‌ها در بیشترین حد خود هستند و البته پوست بیشتر از سایر مواقع كشیده می‌شود.

جنین در دوران بارداری به شدت تحت تاثیر محیط پیرامون خود است. مادری كه كنترل بیشتری روی موادی كه جذب می‌كند دارد، به رشد جسمی و ذهنی كودكش كمك بیشتری می‌كند.