زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

اطمینان حاصل کنید که در جمع دوستانتان، دست كم دو نفر هستند که شما را بخندانند. سعی کنید آنها را پيوسته در رویدادهای اجتماعی و میهمانی‌های خود بگنجانید.

افرادي كه در زندگي روزانه شان خوشحالترند، نسبت به كساني كه احساسات مثبت كمتري دارند از مواد شيميايي كليديتري برخوردارند. يعني اينكه آدمهاي خوشحالتر قلب و سيستم گردش خون سالمتري دارند

طبیعی است هیچ کس یک فرد عامی و بدون تحصیلات حقوقی را برای امور حقوقی خود بر نمی‌گزیند و به دنبال فردی می‌‌گردد که دارای سابقه تحصیلات مرتبط و تجارب کافی باشد.

افرادی هستند که کارشان در خدمت زندگی شان است. این افراد کار و شغل‌شان را اصولا به چشم زحمت و تقلایی می‌‌دانند که هدف از آن بقا و زندگی کردن است.

همه می‌‌دانند که اعضای بدن انسان با مغز او در ارتباطند اما کمتر کسی می‌‌داند که حرکت دادن دست‌‌ها با تفکر مرتبط است و باعث خوب فکر کردن می‌‌شود.

درباره اهداف بلند مدت مثل: تعطیلات، هزینه‌های دانشگاه، خرید ماشین و... فکر کنید و اینکه چطور به صورت مشترک برای این موارد پول پس‌انداز کنید با هم تصمیم بگیرید تا در مراحل بعدی زندگی مشترک دچار مشکل نشوید.

حذف برخی از جزئیات از لیست کارهایی که باید انجام دهید، آن را کمتر تشویش‌زا و اضطراب‌آور می‌کند. گاهی اوقات کارها باید با دقت و به بهترین وجه انجام شود، اما در بیشتر مواقع اینگونه نیست.

افراد درون‌گرا می‌توانند خودشان را در هر شرایطی سرگرم كنند و از اوقات‌شان لذت ببرند، معمولاً بی‌حوصله نمی‌شوند و می‌توانند مانند یك مجسمه صامت و ساكت یك جا بنشینند ولی حوصله‌شان سر نرود.

همانطور كه مشاهده دقیق احساسات خودمان در معاشرت‌ها اهمیت دارد، آگاه شدن نسبت به احساسات دیگران نیز برای رسیدن به یك رابطه سالم و متعادل مهم است.

علت بیشتر بودن استرس خانم‌ها طولانی شدن یک عامل نیست، بلکه در زندگی هر خانم در طول یک روز عوامل استرس‌زای بیشتری در مقایسه با آقایان وجود دارد.

سعی کنید وعده غذایی صبح‌تان ترکیبی از کربوهیدرات‌ها برای تامین انرژي لازم بدن و پروتئین‌‌ها باشد

با نیمه باز نگه داشتن پرده‌های اتاق خواب‌تان به هنگام طلوع خورشید نور طبیعی آفتاب سیگنالی را برای کاهش میزان ترشح ملاتونین به مغز شما می‌فرستد و بدین ترتیب ترشح آدرنالین نیز افزایش می‌یابد.