زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

مرادی درباره اثرگذاری واکسن آنفلوآنزا و بهترین زمان تزریق آن گفت: میزان اثربخشی واکسن آنفلوآنزا بین ۴۰ تا ۶۰ درصد و بهترین زمان تزریق از شهریور تا اواخر مهرماه و در صورت امکان اواسط آبان است.

در این مطلب، متخصصان تغذیه ۵ راهکار عملی معرفی کرده‌اند که اگر پیش از ظهر انجام شوند، می‌توانند قند خون را متعادل‌تر و التهاب را کمتر کنند.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از توزیع یک و نیم میلیون دوز واکسن آنفلوآنزا تاکنون خبر داد.

مکمل‌ها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری‌ هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیه‌ایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند و به‌عنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.

تحقیقات نشان می‌دهد که بین کم‌آبی بدن و افزایش اضطراب و افسردگی ارتباط وجود دارد و مطالعات نشان می‌دهد افرادی که آب بیشتری می‌نوشند، خطر کمتری برای ابتلا به این بیماری‌ها دارند.

برخلاف باور عامه مردم، کلسترول ذاتا چربی بدی نیست و بدن به جهت نیاز طبیعی به آن، خود اقدام به ساخت این چربی می‌کند. تری‌گلیسیرید هم اصلی‌ترین شکل چربی در خون است.

شنیدن صدای تق‌تق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیده‌ای رایج است. اما آیا این صداها نشانه‌ی بیماری‌اند یا فقط یک واکنش طبیعی؟

آیا شامپو بچه می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کند؟ مزایا، محدودیت‌ها و راهکارهای مؤثر همراه با شامپو بچه برای کاهش ریزش مو بررسی شده است.

آیا تا به حال هنگام به خواب رفتن، ناگهان احساس کرده‌اید که از ارتفاعی در حال سقوط هستید و با تکانی شدید از خواب پریده‌اید؟ در ادامه به دلایل علمی این پدیده پرداخته‌ایم.

طبق یک مطالعه در سال 2021 در مجله Appetite ، یکی از مزایای غیرمنتظره همه‌گیری کوید-19 افزایش آگاهی از تغذیه سالم و سبک زندگی است. درحالی‌که این بدون شک یک یافته مثبت است

پیشگیری از طریق رعایت بهداشت حتی مهم‌تر از تزریق واکسن است بنابراین تزریق واکسن آنفلوانزا را به همه افراد توصیه نمی‌کنیم.

فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان گفت: افرادی که اضافه‌وزن، قند خون بالا یا سابقه چربی خون بالا دارند، بیشتر در معرض ابتلا به کبد چرب هستند.