زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

کارنیتین از جمله مواد مغذی حیاتی و ارزشمندی است که نقش بی‌بدیل آن در سلامت و عملکرد بهینه بدن به‌ویژه در فرآیند تولید انرژی، همواره مورد توجه محققان بوده است.

یک متخصص سلامت دهان و دندان، گفت: سفیدی روی زبان و بوی بد دهان اغلب ناشی از تجمع باکتری‌ها و قارچ‌ها است که با رعایت بهداشت دهان و استفاده از آدامس‌های بدون قند قابل کنترل است.

روده شما خانه‌ای برای تریلیون‌ها باکتری مفید است که سلامت هضم، خواب، خلق‌وخو و حتی وزن بدن‌تان را تحت تأثیر قرار می‌دهند. اما آیا می‌دانستید که با چند تغییر کوچک روزانه می‌توانید تعادل این «شهر میکروسکوپی» را حفظ کنید؟

خواب‌رفتن دست و پا، یا بی‌حسی موقت اندام‌ها، پدیده‌ای آشنا که هرچند معمولاً بی‌خطر است، پشت آن سازوکارهای جالب و دقیقی نهفته‌اند.

کمبود ویتامین B۱۲، تنها یک خستگی ساده نیست؛ این کمبود پنهان می‌تواند زمینه‌ساز اختلالات جدی جسمی و روانی شود. سالمندان یا افراد با جذب پایین باید از غلات غنی‌شده یا مکمل‌ها استفاده کنند

درمان خشکی چشم بستگی به شدت علایم و شرایط زمینه ای شما دارد ، ممکن است لازم باشد چندین روش درمانی مختلف را البته با نظر پزشک معالج امتحان کنید تا بهبودی حاصل شود

می توان گفت تقریبا تمامی افراد مشکلات گوارشی مانند معده درد، نفخ، سوزش معده، حالت تهوع، یبوست و اسهال را تجربه کرده اند. این علائم، می تواند برای فرد آزار دهنده باشد.

تا به حال شده با صدای زنگ ساعت، از دل یک خواب طولانی بیدار شوید اما حس کنید اصلاً نخوابیده‌اید؟ یا روزی را سپری کرده باشید که هیچ کار خاصی نکرده‌اید، اما انگار کوه جابه‌جا کرده‌اید؟

کمی تندتر راه رفتن نیز مفید است. افرادی که با سرعت نسبتاً تند — حدود ۸۰ قدم در دقیقه — راه می‌رفتند، ۳۰٪ کمتر دچار مشکلات جدی قلبی-عروقی شدند.

مصاحبه اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر کوروش قره گزلی، استاد بیماری‌های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ورئیس سابق انجمن صرع ایران، عضو هیئت‌مدیره انجمن صرع ایران:

وی با بیان اینکه می‌بایست میان دو گروه متقاضیان تغییر رنگ چشم تمایز قائل شد، گفت: بازهم تاکید می‌کنم، افرادی که چشم‌های سالمی دارند از انجام عمل تغییر رنگ چشم خودداری کنند.

آیا آفتاب تابستان برای تامین ویتامین د کافی است؟ پاسخ ممکن است شما را شگفت زده کند.