زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تغذیه مناسب می‌تواند به مراقبت از پوست و سلامت و زیبایی پوست کمک کند. در این مقاله با ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای زیبایی و جوانی پوست اشاره می‌کنیم.

بخش اول- آن چیزی كه به نظر می‌رسیم، بخشی از آن چیزی است كه هستیم و اگر بتوانیم كاری كنیم كه حتی‌الامكان همیشه خوب، سالم و زیبا به نظر برسیم، اعتماد به نفس‌مان نیز بیشتر می‌شود.

تغذیه مناسب بر روی تمام اجزای بدن نقش دارد حتی برای سلامت ناخن‌ها هم سودمند است. از آنجا که زیبایی ناخن به سلامت آن وابسته است، پس با تغذیه مناسب می‌توان ناخن‌هایی سالم داشت.

بیشتر افراد تصور می‌‌کنند منظور از دریافت آنتی اکسیدان بیشتر، مصرف مکمل‌‌هاست اما باید بدانید فقط مکمل‌‌های خوراکی آنتی اکسیدان ندارند، بلکه میوه‌‌ها، سبزی‌‌ها و غلات سبوس دار دارای آنتی اکسیدان بیشتری هستند.

بخش دوم- به طور كلی پیوند مو، یعنی انتقال مو از قسمت‌های پشت سر به قسمت‌های جلو و جاهای خالی سر.موهای پشت سر نسبت به هورمون‌های مردانگی مقاومت بیشتری دارند. این هورمون‌ها باعث ریزش موها می‌شوند.

بخش اول- به طور كلی پیوند مو، یعنی انتقال مو از قسمت‌های پشت سر به قسمت‌های جلو و جاهای خالی سر.موهای پشت سر نسبت به هورمون‌های مردانگی مقاومت بیشتری دارند. این هورمون‌ها باعث ریزش موها می‌شوند.

در قسمت دوم مقاله مراقبت همیشگی از پوست، با مراقبت از پوست‌های حساس، نکاتی در مورد سولاریوم، مراقبت از پوست سر و نحوه ساخت نوعی کرم ضدآفتاب گیاهی آشنا می‌شوید.

بیشتر مردم تصور می‌کنند که نور خورشید در روزهای ابری، به پوست صدمه نمی‌زند. اما نور خورشید حتی در روزهای ابری و یا در ماه‌های خنک‌تر سال هم می‌تواند اثر بدی روی پوست داشته باشد.

بخش دوم- مكانیسم عمل: كورتیكوستروئیدها ممكن است به‌طور مستقیم سنتزملانین را تحت تاثیر قرار دهند، اگرچه مكانیسمی كه بر اساس آن سفید شدن پوست رخ می‌دهد، كاملا مشخص نیست.

بخش اول- مكانیسم عمل: كورتیكوستروئیدها ممكن است به‌طور مستقیم سنتزملانین را تحت تاثیر قرار دهند، اگرچه مكانیسمی كه بر اساس آن سفید شدن پوست رخ می‌دهد، كاملا مشخص نیست.

در قسمت دوم مقاله 10 سال جوان تر، به بررسی سایر عوامل زیبایی از قبیل خواب کافی، مصرف چای سبز، تغذیه صحیح، نوشیدن آب کافی، آرایش کردن، مدل موی سر و لباس پوشیدن اشاره می کنیم.

همه ما دوست داریم جوان تر از سن واقعی خود به نظر آییم و برای رسیدن به این خواسته روش‌های مختلفی به کار می‌بریم. در این مقاله به شما روش‌های کم سن‌تر به نظر رسیدن را نشان می‌دهیم.