زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

وقتی كه پوست‌تان دچار خارش و آفتاب‌سوختگی شدید می‌شود، یك دوش آب سرد و استفاده از روغن برای نرم كردن پوست كمك زیادی به برطرف شدن خشكی و خارش پوست می‌كند.

اسیدلاكتیك ماست، مرطوب‌كننده است؛ البته لبنیات نیز سرشار از آب می‌باشد». توجه داشته باشید به دلیل اینكه ماست قرمزی پوست را برطرف می‌سازد، می‌توان از آن برای یكدست كردن رنگ چهره استفاده كرد.

روغن گل گاوزبان بیش از آنكه مرطوب‌كننده طبیعی باشد، خواص ضدچروكی دارد. اسیدهای چرب آن شامل امگا6های مفیدی است كه به عملكرد پوست كمك كرده و از خشكی آن جلوگیری می‌كند.

از مصرف‌ صابون‌های‌ پاك‌كننده‌ خودداری‌ كنید و در دوش‌ گرفتن‌ و حمام‌ كردن‌، از آب‌ داغ‌ استفاده‌ نكنید. وجود روغن‌ در آب‌ حمام‌ می‌تواند كمك‌كننده‌ باشد.

سوختگی‌های سطحی رها می‌شوند تا خود به خود ترمیم شوند ولی سوختگی‌های عمیق باید خارج شده و گرافت پوستی استفاده شود.

موها علاوه بر شستشو و رعایت نكات بهداشتی و استفاده از شامپوهای مناسب، باید تغذیه مناسبی هم داشته باشند و این به عادات غذایی ما مربوط می‌شود و اینكه چه نوع غذایی مصرف می‌كنیم.

مصرف زیاد میوه و سبزی‌های خام بسیار مهم است، چون این مواد حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند كه می‌توانند نیازهای بدن از جمله ناخن‌ها را تأمین كنند.

بهتر است شب‌ها به جای استفاده از كرم، به پوست خود روغن و یا ژل بمالید تا پوست بهتر نفس بكشد.

شاید لازم باشد شما پیش از لیزردرمانی یك داروی ضد ویروس مصرف كنید تا خطر بروز عفونت‌های ویروسی كاهش یابد. گاهی هم مصرف یك آنتی‌بیوتیك برای پیشگیری از عفونت‌های باكتریایی لازم خواهد بود.

وقتی می‌خواهید موهای‌تان را ببندید یا با مدلی خاص درست كنید، دقت داشته باشید كه آنها را خیلی سفت و محكم نبندید یا جمع نكنید. این كار به ریشه‌های مو آسیب می‌زند و باعث كند شدن روند رشد موها می‌شود.

از علائم کیست‌های مویی شامل درد، تورم و آبسه و عفونت می‌باشد. کیست‌های مویی ممکن است به سرعت و ظرف چند روز ایجاد و سبب بروز مشکلات طولانی‌مدت شوند. در صورتی که فرد هیچ‌ دردی نداشته باشد، توصیه می‌شود موهای منطقه مبتلا شده به آرامی تراشیده و کاملا تمیز شود

موهای آشفته، خشك و وزوزی، شكننده‌ترند. استفاده مداوم از رنگ‌های شیمیایی به پوست سر و موها آسیب می‌رساند. وقتی كه موهای خود را با كش‌های نازك بسیار سفت و محكم می‌بندید، فشار بیشتری به آنها وارد می‌آید و موجب شكنندگی آنها می‌شود.