زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

سر خوردن در حمام و یا توالت از جمله آسیب‌های شایع و در عین حال جدی برای سالمندان محسوب می‌شود. شکستگی اعضای بدن از جمله عوارض خطرناک این حادثه است که محدودیت‌های متعددی برای سالمندان ایجاد می‌کند.

انجمن آلزایمر از سال 80 با هدف ارتقای کیفیت زندگی مبتلایان به آلزایمر آغاز به کار کرده است.

شیوع كم خونی ناشی از فقر آهن در افراد مسن كمتر دیده می‌شود؛ اگر هم مشاهده شود در نتیجه شرایط مزمنی نظیر عفونت، آرتریت روماتویید، سرطان و نارسایی كلیه است.

بزرگسالان نیازمند 7 الی 8 ساعت خواب با كیفیت در طول شب هستند. به خاطر داشته باشید كه تنها 3 شب كم خوابی تا 60 درصد باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می‌شود

افراد سالمند كلسیم استخوان خود را با سرعت بیشتری از دست می‌دهد.

به طور طبیعی با افزایش سن اشتها كم می‌شود. كاهش اشتها باعث می‌شود افراد بیشتر در معرض لاغری و تحلیل بافت‌های عضلانی قرار گیرند.

تحقیقات نشان داده است سالمندانی كه در خانواده‌های سابقه عمر طولانی وجود دارد، در مقایسه با دیگر سالمندان، بیشتر عمر می‌كنند.

همه ما راجع به پوکی استخوان بسیار شنیده‌ایم و استئوپنی یکی از این موارد است (البته با شدت کمتر). در این عارضه، توده عضلانی و عملكرد آن با افزایش سن كاهش می‌یابد.

افسردگی سالمندان، بیماری درمان‌پذیری است. از تمامی شیوه‌های درمان، شامل درمان‌های شیمیایی، درمان‌های فیزیكی مانند E.C.T. و درمان‌های روانشناختی، می‌توان استفاده نمود.

انرژی در سالمندان به دلیل كم شدن بافت عضلانی و تحرك بدنی كاهش می‌یابد.

ورزش‌کاران سالمند در معرض خطر بیشتری برای بروز استرس حرارتی، عدم تحمل سرما و کاهش آب بدن قرار دارند.

اعظم گنجشکی   زمین خوردن حتی در سالمندان ، پیشامدی ساده نیست! عوامل زمین خوردن متعدد است، که خوشبختانه راهکارهایی فراوانی وجود دارند که به کمک آن‌ها می‌توان از بروز این مسأله جلوگیری کرد. عوامل وابسته به خود شخص: اختلال راه رفتن، عدم تعادل، ضعف عضلانی، مشکلات بینایی،...