زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

برنج پخته را در یک کاسه بزرگ بریزید. ذرت، تن، گوجه‌فرنگی، فلفل تند، پیازچه، فلفل دلمه‌ای سبز و قرمز، زیره و سیر را به آن اضافه کنید. روغن زیتون، آب لیمو، نمک و فلفل را در یک فنجان ریخته و خوب با هم مخلوط کنید. سس را روی مخلوط برنج بریزید.

کدو‌ها را بصورت حلقه های نازک خرد کنید. آن‌گاه گردوها و گوجه‌‌فرنگی‌ها را از وسط نصف کنید. حالا پیازچه و ساقة کرفس را بصورت نیم سانتی خرد کنید. سپس مواد فراهم کرده را به همراه شوید، روغن زیتون، سرکه، نمک و فلفل مخلوط کنید.

در مطلب زیر همراه ما باشید تا تمام فوت و فن‌های طرز تهیه سالاد گل کلم با سس مخصوص را به شما آموزش دهیم.

روغن زیتون را در تابة مناسبی بریزید و روی حرارت اجاق بگذارید. آن‌گاه کدو را اضافه کنید و به آرامی آن را تفت دهید. حالا آب مرغ و آب را مخلوط کرده، روی کوس کوس بریزید و به مدت 30 دقیقه کنار بگذارید، تا آب مرغ و آب جذب شود.

در گزارش زیر طرز تهیه سالاد لبو روسی و ایرانی را به شما آموزش می‌دهیم.

ظرف شيشه‌اي مناسب و زيبائي را برداريد و سالاد را به صورت لايه لايه، به ترتيب نخود، خيار، زيتون، گوجه فرنگي، فلفل دلمه‌اي، پياز و پنير، در ظرف بريزيد. آن‌گاه روي سالاد را بپوشانيد و تا هنگام مصرف، در يخچال نگه داريد.

در این مطلب قصد داریم روش تهیه سالاد سزار را به شما عزیزان آموزش دهیم.

یک رژیم ۳ روزه گیاهی و مغذی با فیبر بالا انرژی شما را بالا می‌برد، نفخ را از بین می‌برد، روحیه را بهبود می‌بخشد و پوست را روشن می‌کند. حتی در کم کردن وزن نیز موثراست.

در این مطلب قصد داریم روش تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلى و کلم بنفش را به شما عزیزان آموزش دهیم.

ابتدا بلغور را به مدت 2 ساعت بخیسانید. آن‌گاه در صافی بریزید حالا فلفل‌ها را روی شبكه مشبك فر قرار دهید و آن را كبابی كنید تا پوسته رویش سیاه شود سپس داخل كیسة‌ پلاستیكی قرار دهید و بگذارید سرد شود.

در این مطلب روش تهیه سالاد مصری آموزش داده شده است.امروز یک دستورالعمل الهام گرفته از آشپزی مصر که لوبیا را با تخم مرغ و طعم‌هایی غنی از ارده، سیر، لیمو و زیره ترکیب می‌کند را در این مطلب قرار داده‌ایم.

در این مطلب قصد داریم روش تهیه سالاد آلمانی کارتوفل را به شما عزیزان آموزش دهیم.