زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

میوه، لقمه‌های سالم و ساده، خرما، گردو و خشكبار بهترین میان وعده برای مصرف كودكان در مدرسه است.

ماهی‌های چرب دارای امگا3 هستند. اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت بدن ضروری هستند.

اگر كودك شما یاد بگیرد كه یك برنامه غذایی سالم و متعادل داشته باشد، نیازی به مصرف مكمل‌ها نخواهد داشت.

کودکان خوردن میان وعده و مخصوصا عصرانه را خیلی دوست دارند. اما متاسفانه...

كلسیم مهم‌ترین ماده معدنی در رشد قدی كودكان است كه برای رشد استخوان‌ها بسیار اهمیت دارد.

اگر پدر و مادری نسبت به رفتارها و عادات‌های غذایی فرزندشان نگران هستند، بهتر است این موضوع را با او در میان گذارند.

در طول روز به طور مرتب از کودکتان بخواهید، جرعه‌های کوچک آب را بنوشد.

مادر برای اینکه بتواند در مواقع لزوم به نیازهای فرزندش پاسخ بدهد، باید همیشه در کنار کودک باشد.

سبزیجات باید حداقل یک سوم از بشقاب را پر کنند.

زندگی والدین پر مشغله شده است و آنها زمان کمتری را برای آشپزی در خانه دارند.

كودكانی را كه در سنین 2 تا 6 سال قرار دارند كودكان پیش‌دبستانی گویند.

مصرف مقدار کافی بروکلی نقش موثری در کاهش ضایعات ناشی از آلودگی هوا دارد.