زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

پیشینه بستنی - این دسر پرطرفدار و نشاط‌آور - به حدود چهار قرن پیش از میلاد مسیح برمی گردد. در آن زمان نوشیدنی‌ها را بعد از سرد کردن و انجماد مصرف می‌کردند. در واقع در ابتدا نوعی بستنی یخی تهیه و مصرف می‌شد.

مخلوط کردن شیر با عسل یک ترکیب رایج و خوشمزه است. می توان آن را به نوشیدنی های گرم مانند چای یا قهوه اضافه کرد یا به عنوان یک شیرین کننده استفاده کرد. عسل و شیر هر دو مغذی هستند و در صورت مصرف با هم می‌توانند طیف وسیعی از فواید سلامتی را ارائه دهند.

گفته می‌شود که میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، دو عاملی که می‌توانند بر عملکرد کلیه تأثیر منفی بگذارند کمک می‌کنند.

یک پزشک متخصص طب سنتی ایران در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: چون برخی از دردهای مفاصل و عضلات بدن می‌تواند نشانی از یک بیماری التهابی یا اختلال در اندام‌های بدن باشد، نیازمند آزمایش و تصویربرداری هستند.

عدس از خانواده حبوبات است و حاوی پروتئین بالا، اسیدهای آمینه ضروری و غیر ضروری، مواد معدنی، ویتامین و فیبر است. در واقع عدس منبع ارزان قیمت پروتئین گیاهی با کیفیت بالا محسوب می‌شود.

یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه‌ای. مهم‌ترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است

لوبیا سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی ضروری برای بدن است. این دانه کوچک، گنجینه‌ای از خواص درمانی است که از سلامت قلب و عروق گرفته تا کنترل قند خون را در بر دارد.