زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

اگر فردی آخرین وعده غذائی خود را حدود ساعت 2 بعدازظهر میل كند و بعد از آن چیزی تناول نكند تا ساعت 8 صبح روز بعد می‌تواند كاهش وزن رخ دهد.

متخصصین تغذیه توصیه می‌كنند برای حفظ سلامت خود، آب را جایگزین انواع نوشابه‌های قندی نمایند تا اثرات مفید آن را ملاحظه كنند.

مشاهدات نشان داده استفاده زیاد از پروتئین و چربی‌ها نه تنها باعث بوجود آمدن امراض مانند دیابت بخصوص در آقایان می‌گردد، بلكه روند پیری را تسریع می‌كند.

دانشمندان متوجه شده‌اند كه فعال شدن مدار عصبی دوپامین می‌تواند رفتار غذاخوردن و پرخوری را در موش‌ها كنترل كند.

كودكانی كه دچار پرخوری هستند و در نه سالگی اثرات مخرب پرخوری در آنها دیده می‌شود ولی نتایج آن اغلب در سن 12 سالگی دیده خواهد شد.

نوشیدنی‌های رژیمی باعث بوجود آمدن بسیاری بیماری‌ها از جمله دیابت نوع2 خواهد شد.

براساس تحقیقات انجام شده روش بای پس معده می‌تواند برای جلوگیری از چاقی مفرط و جلوگیری از بیماری های مختلف مفید باشد.