زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

این میوه‌ها سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن و دارای خواص ضد التهابی هستند. رنگ‌های موجود در میوه‌های هسته دار، نشانه‌های پیری را از شما دور می‌کنند.

طعم شیرین و آب فراوان طالبی آن را به گزینه‌ی بسیار خوشایندی برای رفع عطش تابستانی تبدیل کرده است. طالبی یکی دیگر از میوه‌های خوش طعم و آبدار تابستانی است که آب آن هم طرفداران زیادی دارد.

ویتامین سی نوعی ویتامین حلال در آب است که بدن برای عملکرد روزانه ی خود به آن نیاز دارد. این ماده در بدن انباشته نمی شود، به همین دلیل کمبود ویتامین سی اتفاق بعیدی نیست.

روغن زیتون از خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی سود می‌برد و ممکن است حتی به محافظت در برابر برخی بیماری‌های مزمن کمک کند.

رژیم غذایی اثر چشمگیری بر عملکرد و بهره‌وری مغز شما دارد. اگر اخیراً هر چه بیشتر با فراموشی مواجه می‌شوید، ممکن است نیازمند تغییراتی در رژیم غذایی خود باشید.

در این مطلب قصد داریم شما را با چند ماده غذایی که در تأثیر قوی روی روحیه شما می‌گذارد آشنا کنیم. غذایی که شما می‌خورید، تاثیر قوی روی روحیه شما می‌گذارد.

تشخیص حساسیت‌های غذایی می‌تواند سخت باشد. در بسیاری از موارد، این حساسیت‌ها آنقدر شدید هستند که حتماً از مشکل خود باخبر می‌شوید.