زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

من دیگر نمی‌خواهم شکر استفاده کنم، ضمناً شیرین کننده‌های شیمیایی را هم دوست ندارم، احساس می‌کنم که طعم نامطلوبی دارند و نمی‌خواهم قهوه وشیرینی‌هایم آن طعم را به خود بگیرند. چه چیزی را می‌توانم جانشین شکر کنم؟

ذرت به دلیل مزایای باورنکردنی‌ای که برای سلامت ما دارد باید به عنوان یکی از هدایای طبیعت در نظر گرفته شده و وارد رژیم غذایی ما شده است.

در این مطلب با برخی فواید اثبات شده مصرف ویتامین C بیشتر آشنا می‌شویم. ویتامین C یک ویتامین ضروری محسوب می‌شود، به این معنی که بدن نمی‌تواند آن را در خود تولید کند.

هر جایی که از سس مایونز‌های همیشگی استفاده می‌کردید می‌توانید از سس‌های گیاهی بهره ببرید.

سازمان بهداشت جهانى در سایت رسمى خود به نکته مهمى اشاره کرده است. لیستى را معرفى کرده که نه تنها به عنوان دارو یا علاج کمکی به درمان کرونا نمیکنه مى تونه حتى مضر هم باشه! ازجمله ویتامین C.

تخم‌مرغ هم از آن مواد غذایی پرحاشیه است. از یک طرف هزار و یک خاصیت برای آن برشمرده‌اند و نباید از رژیم غذایی حذف شود، از طرف دیگر متهم ردیف اول کلسترول بالاست و باید از آن پرهیز شود.

برخی مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن نباید ساعت ۱۶ عصر به بعد مصرف شوند.