اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 433
بازدید: 208471
-
غذاهایی که قاتل شما هستند !
آیا میدانستید خیلی از چیزهایی که هر روز میخورید تدریجا شما را خواهند کُشت؟
-
خواص خوردن سیر ناشتا
از جمله خواص سیر ناشتا خواص آنتی بیوتیکی قوی، سلامت کبد، درمان مشکلات معده، دفع سموم بدن، کاهش وزن، رفع ریزش مو و از بین بردن جوش و آکنه صورت است.
-
توفو یک بمب کلسیم
توفو که نام دیگرش پنیر سویا است با شیر سویا و یک مادهی منعقد کننده درست میشود. از توفو در پخت غذاهای شرق آسیا و به خصوص کره زیاد استفاده میشود.
-
غذاها چقدر مجاز هستند در یخچال نگهداری شوند؟
به جز تعداد انگشت شماری از غذاها که مناسب نگهداری در فریزر نمیباشند اغلب غذاها را میتوان بهصورت پخته شده منجمد نموده و در مواقع لزوم آنها را به مصرف رساند.
-
میگو مصرف کنیم یا نه؟
در این مطلب برایتان از خواص و مضرات میگو صحبت خواهیم کرد.
-
جلوگیری از سکته با نان جو
خاصیت های نان جو که نباید از آن غافل شد _ جو یکی از غلات بسیار مفید برای بدن است و به دلیلی داشتن ارزش غذایی بالا یک غذای کامل به شمار میرود.
-
سبزیجات سفید رنگی که سلامت بدنتان را بیمه می کند
میوهها و سبزیجات رنگی، نشان دهنده مواد غذایی گیاهی خاص هستند، مانند کاروتنوئیدها که در گیاهان نارنجی رنگ یا آنتوسیانین که در گیاهان آبی رنگ موجود است.