اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 416
بازدید: 103488
-
کافئین با زوال عقل مرتبط است؟
محققين در حال بررسي چگونگي ارتباط كافئين و زوال عقل ميباشند اين بررسيها در مورد مردان نيز ادامه دارد تا بتوانند دلايل علميتري براي اين نظريه و اين تجربه به دست آورند.
-
در انتخاب ساندویچها دقت کنید
از آنجائي كه تنوع ساندويچها بسيار زياد است خوب است كه با روشهاي جديد مانند استفاده از نان سبوسدار و غنيشده و همچنين خوراكيهاي سالم از آن براي رفع گرسنگي بهره برد.
-
حبوبات را در زودپز بپزید
تحقيقات نشان داده كه به صورت ميانگين 2 بيليون نفر در سراسر دنيا دچار كمبود مواد معدني و ويتامين ميباشند كه به صورت خاص دچار كمبود آهن و زينك (روي) ميباشند.
-
نمک و پروتئین خواب میآورد
براساس مشاهدت غذاهاي شامل پروتئين كه سرشار از نمك باشد بيش از شكر (غذاهاي سرشار از شكر) ميتواند عامل خواب بيشتر باشد.
-
امگا3 بازدارنده بیماری لوپوس
لوپوس يك بيماري خودايمني ميباشد كه به اشتباه با بافتها و سلولهاي سالم حمله كرده و آنها را تخريب ميكند و باعث درد و التهاب ميگردد.
-
گرسنگی انگیزه میآورد
گرسنگي براي هر كاري ايجاد انگيزه ميكند و ميتواند بيش از تشنگي عامل ايجاد انگيزه قرار گيرد.
-
ساندويچها و رژيم غذایي
آمار نشان داده در سال 2013 – 2012 حدود 53 درصد مردم از ساندویچهایی كه دارای مرغ و گوشت بوده مصرف نمودهاند.