زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تعادل داشتن در استفاده از روغن‌ها و استفاده از غذاهای ساده‌تر و گیاهی می‌تواند متابولیسم بدن را سالم نگه داشته و كمتر شاهد رشد سلول‌های سرطانی در بدن باشیم.

همانطور که می‌دانید دارچین فواید زیادی برای سلامتی دارد. تحقیقات نشان می‌دهند گیاه دارویی دارچین، می‌تواند دمای بدن را هم کاهش دهد. این خبر را مطالعه نمایید.

آیا از نوع نمک مصرفی‌تان اطلاع دارید؟ آیا می‌دانستید تنها باید از نمک تصفیه شده استفاده کنید؟ آیا می‌دانید چگونه می‌توان نمک خالص و ناخالص را تشخیص داد؟ این مقاله را بخوانید.

آیا شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که به تغذیه و سلامتی خود اهمیت می‌دهید؟ اگر اینطور است، این خبر را بخوانید و از مصرف سرانه قند و شکر و روغن آگاه شوید.

همانطور که می‌دانید یکی از علل بروز فشار خون بالا مصرف زیاد نمک است. اما آیا می‌دانستید بیشترین نمک مصرفی از طریق نان دریافت می‌شود؟ این خبر را حتما بخوانید.

چاقی یکی از علل بیماری‌های غیر واگیر و بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی عروقی،‌ سرطان‌ها و دیابت می‌باشد. تغذیه نامناسب یکی از علل بروز چاقی است.