زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

معمولا مصرف شلغم در زمستان برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی توصیه می‌شود، ولی مصرف شلغم برای همه مفید نیست.

در ادامه با خواص جالب پوست نارنگی آشنا می شویم.

انار میوه ای آبدار و خوشمزه است که منبعی عالی برای مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عوامل بیماری‌زا از جمله ویروس ها کمک کند.

این روز‌ها تقویت سیستم ایمنی اهمیت زیادی پیدا کرده است که بهترین راه آن تغذیه سالم است، در این مطلب خوراکی‌هایی معرفی می‌شوند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.

هر آن چیزی که روی آتش تهیه و بسوزد، به دلیل کربن ایجاد شده در قسمت‌های سوخته، میزان ابتلا به سرطان افزایش پیدا می‌کند.

روده انسان حاوی انواع بسیاری از باکتری‌ها (مفید، مضر و خنثی) است که باید توازن باکتری‌های روده در بدن انسان برقرار باشد. در غیر این صورت علاوه بر مختل شدن وظایف فلور روده، باعث آکنه، آلرژی غذایی، خستگی مفرط، افسردگی، سردرد و ...

کوئرستین یک رنگدانه طبیعی است که در بسیاری مواد غذایی وجود دارد از جمله میوه‌ها، سبزیجات و دانه‌ها. این ماده یکی از فراوان‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی است که نقش مهمی در مقابله با آسیب‌های رادیکال آزاد