اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 39
بازدید: 51604
-
18 مورد از مهم ترین خواص و مضرات لپه برای سلامتی بدن
لپه، که به عنوان split pea شناخته میشود، یکی از اعضای خانواده حبوبات و نزدیک به عدس و نخود است. این حبوبات که به صورت دولپهای رشد میکنند، دارای ارزش غذایی بسیار بالایی هستند.
-
با این مواد غذایی زانو درد را درمان کنید
افزایش سن، یکی از دلایل ابتلا به آرتروز است. بیماری تقریبا شایعی که عواملی چون اضافه وزن، کمتحرکی یا بیتحرکی، تغذیه نادرست، حرکات سریع و ناگهانی اندامها، نشستنهای طولانی مدت و تکرار کارهای سختی
-
برای رفع یبوست این میوهها را بخورید
خوردن میوههای غنی از فیبر یک درمان خانگی مؤثر برای پیشگیری و کاهش یبوست است. مصرف برخی از آبمیوههای طبیعی بدون قند و میوههای خشک نیز در تقویت حرکات منظم روده نقش دارد.
-
چه خوردنیهایی به افزایش طول عمر کمک میکنند؟
همزمان با گسترش تلاشها و توصیههای پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکملها میروند تا به این هدف دست یابند.
-
معرفی بهترین غذاهای گرم برای زمستان
بعضی آش ها هستند که کم تر در آن ها گوشت به کار می رود ، مانند آش رشته یا آش دوغ که اصلاً مناسب فصل سرما نیستند.
-
نوشیدن این قهوه باعث مرگ شما میشود
این قهوه، که بایوهازارد (خطر زیستی) نام دارد، بهخاطر میزان بسیار زیاد کافئین موجود در آن، لقب قویترین قهوه دنیا را یدک میکشد و به همینخاطر باید مصرف آن، با آگاهی و به اندازه باشد
-
اگر کم خون هستید این غذاها را بیشتر بخورید
یکی از رایجترین دلایل کم خونی، کمبود آهن یا همان فقر آهن است. برخی مواد غذایی در کاهش مشکلات کم خونی بسیار مؤثر هستند و در این گزارش شما را با این مواد غذایی آشنا میکنیم.