زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

یکی از مواد غذایی که شاید شما هم درخصوص خواص آن بسیار شنیده باشید، اسفناج است. چه شما اسفناج را به نوشیدنی «اسموتی» خود اضافه کنید و یا در سالاد بریزید، خوردن آن راهی ساده برای برطرف کردن اهداف و خواصی است

انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است.

متخصصان حوزه غذا و بهداشت، اعلام کردند ۶ ماده غذایی وجود دارد که از طریق برخی عناصر خود که عمدتا در فرآیندهای ظریف سلول‌های انسانی دخیل هستند، روند پیری پس از پنجاه سالگی را به تاخیر می‌اندازند.

متخصصان آمریکایی می‌گویند برخی صیفی جات به دلیل خواص بی شماری که دارد بهترین تنقلات برای فصل تابستان محسوب می‌شود.

ترکیب شیر و خرما می تواند فواید زیادی از جمله درمان کم خونی برای سلامت افراد داشته باشد

تابستان فصل میوه‌های آبدار و شیرین است. یکی از این میوه‌های پرطرفدار و خوشمزه طالبی است.

زمان پخت بیشتر شیرینی‎ها از کره و روغن جامد استفاده می‎شود که خطرات بسیار زیادی دارد گفت: روغن جامد می‎تواند سبب التهاب‎های عروقی شده و مشکلات قلبی برای افراد ایجاد کند.