اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 233
بازدید: 51721
-
نان سفید برای سلامتی مضر نیست
پژوهشگران اعلام کردند که کربوهیدرات های سریع مانند نان سفید باعث چاقی و اضافه وزن نمی شوند و می توانند در کنار کربوهیدرات های دیر هضم مانند نان سبوس دار به عنوان غذای سالم در رژیم افراد قرار بگیرند.
-
۹ ماده غذایی که به پیشگیری از سفیدی مو کمک میکنند
برخی مواد غذایی هستند که میتوانند به پیشگیری از سفیدی زودهنگام موها کمک کنند.
-
ویتامین K برای سلامت قلب مفید است
تحقیقات جدید نشان داده است افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K استفاده می کنند، ۳۴ درصد کمتر در معرض بیماری های قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین هستند.
-
سالمترین غذاها برای افراد بالای ۵۰ سال
اگر شما در دهه ۵۰ سالگی هستید، حتما به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و از این غذاهای غنی از مواد مغذی برای بهبود سلامت خود استفاده کنید:
-
بیماریهایی که هندوانه و طالبی دوای آنهاست
هندوانه و طالبی میوههای مورد علاقه بسیاری از مردم در تابستان هستند و این میوهها میتوانند در درمان برخی بیماریها موثر باشند.
-
ویتامین دی درد سرطان را کاهش میدهد
محققان موسسه کارولینسکا واقع در استکهلم سوئد دریافتند ویتامین دی موجب کاهش نیاز بیماران سرطانی به داروهای مُسکن و کاهش احساس گیجی حاصل از مصرف این داروها میشود.
-
خواص موم عسل و ۱۲ فایده و عوارض آن
موم زنبور عسل یک ماده طبیعی است که توسط زنبورهای عسل کارگر از غدههای موجود در زیر شکم آنها ترشح میشود. امروزه کاربرد موم در مصارف پزشکی و درمانی، مورد توجه بسیاری از دانشمندان قرار گرفته است.