اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 162
بازدید: 51721
-
با این محصولات غذایی مراقب قلبتان باشید
متخصصان سلامت معمولا استفاده از محصولات لبنی کم چرب را به منظور محدود کردن مصرف چربیهای اشباع شده و کاهش خطر بیماری قلبی توصیه میکنند.
-
مضرات باورنکردنی تند غذا خوردن بر بدن
مطالعات گوناگون نشان داده است که با عجله و تند غذا خوردن می تواند منجر به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ شود، همچنین تند غذا خوردن عوارض بسیار جدی دیگری نیز به همراه دارد.
-
این خوراکی ها آبرسانی بدن را 10برابر می کند
امروز مخلوط آب با میوهها همه جا پرطرفدار است. از اضافه کردن لیمو برای پخت گرفته تا چاشنی آب با پرتقال و دارچین؛ این ترکیبات طعمهای زیادی ایجاد میکند که باید آن را امتحان کنید.
-
مصرف نوشابه باعث افزایش احتمال ابتلا به این سرطان میشود
مطالعه روی بیش از ۹۰ هزار زن یائسه نشان داد کسانی که حداقل یک نوشیدنی شیرین شده با قند در روز مینوشند در مقایسه با کسانی که کمتر از سه نوشیدنی در ماه مینوشند، ۷۸ درصد بیشتر در معرض خطر قرار دارند.
-
غذاهایی برای نابودی کبد
کبد به عنوان کارخانه شیمیایی بدن ما در نظر گرفته میشود زیرا به طور شبانه روزی برای حفظ سطوح شیمیایی در خون کار میکند و نقش مهمی در حذف سموم از بدن دارد. بخش غم انگیز ماجرا این است که ممکن است
-
راجع به خواص بی نظیر جوانه گندم چه می دانید؟
جوانه گندم خواص چشمگیری دارد و دارای ویتامین ها مواد مغذی متعددی است
-
غذاهایی که مخفیانه قند خون را افزایش میدهند
با فکر کردن به غذاهایی که قند خون را افزایش میدهند احتمالا غذاهای شیرین و کربوهیدراتهای فرآوری شده را تصور خواهید کرد مانند آنهایی که در بسیاری از غذاهای ناسالم یافت میشود اما آیا میدانستید که برخی مواد غذایی