اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 106
بازدید: 51627
-
ترخون و خواص آن برای سلامت بدن
ترخون یکی از سبزیجات معطر و خوش طعم است که خواص زیادی هم برای سلامت دارد، در این مطلب به مهم ترین خواص ترخون برای سلامت اشاره می کنیم
-
شاه توت - از کاهش کلسترول تا پیشگیری از سرطان
شاتوت میوه ای خوشمزه و سرشار از آنتی اکسیدان است که علاوه بر این خواص زیاد دیگری هم دارد، در این مطلب به خواص شاه توت اشاره می کنیم
-
حقایقی مهم درباره آلرژی به ماهی
آلرژی به ماهی، یک واکنش آلرژیک به ماهیهای باله دار مانند ماهی تن، سالمون و … است. اگر به ماهی آلرژی دارید و ماهی باله دار میخورید، پروتئینهای موجود در ماهی سیستم ایمنی بدن شمارا تحریک میکند
-
اگر این علائم را دارید، دچار کمبود زینک شدهاید ؛ خوراکیهای سرشار از روی
کمبود زینک خطراتی زیادی برای بدن به همراه دارد. آگاهی از نشانههای اصلی کمبود روی و مواد غذایی غنی از آن به شما برای درمان سریع این مشکل کمک بسزایی میکند.
-
فواید شگفتانگیز و درمانی فلفل برای سلامتی بدن
فلفل دلمهای منبع غنی ویتامین C است، همچنین فلفل دلمه ای شما را از زخم معده محافظت می کند.
-
پاسخ به یک سوال مهم، نوشیدن چند فنجان قهوه در روز بیضرر است؟
مطالعهای که در مارس ۲۰۱۹ در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان میدهد که نوشیدن شش فنجان یا بیشتر قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۲ درصد افزایش دهد.
-
احتیاط کنید؛ تاثیر یک ماده غذایی محبوب بر ریزش مو
مصرف مواد غذایی و مکملهایی خاص و همچنین ورزش کردن ممکن است به محافظت از تارهای موی شما در برابر ریزش کمک کنند.