زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

انبه میوه ای گرمسیری خوش طعم و شیرین مملو از ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است که برای قلب، پوست، چشم ها و سیستم های گوارش و ایمنی بدن بسیار مفید است.

احتمالاً با رژیم‌های پروتئین بالا آشنایی دارید که با محبوبیت رژیم‌هایی همچون اتکینز و زون در دهه ۱۹۹۰، اخیراً مجدداً احیا شده‌اند. رژیم‌هایی همچون پالئو و رژیم غذایی پارینه‌سنگی ممکن است از نظر نسبت بزرگ‌مغذی‌ها متفاوت باشند

همانطور که همه می‌دانند پیاز برای سلامت عمومی بدن مفید می‌باشد. پیاز چندین لایه دارد و هر قسمت آن فواید خاص خودش را دارد. همانطور که همه می‌دانند پیاز برای سلامت عمومی بدن مفید می‌باشد.

تخم مرغ غذایی است که در همه جا یافت می شود اما سوال اینجاست که اگر هرروز تخم مرغ بخوریم مشکلی برایمان پیش نمی آید

نتایج مطالعات دانشگاه‌های مختلف جهان، هنوز این مسئله را که ویتامین دی می‌تواند برای محافظت در برابر ویروس کرونا موثر باشد، تایید نکرده است.

کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند. این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریزمغذی هاست

زیاده روی در مصرف انجیر می‌تواند باعث آسیب به بدن شود.