پنجشنبه 1 آذر 1403 - 23:42
✔️هریک از این حرکات ورزشی را برای هر پا ۸ بار تکرار کنید.
✔️بهتر است این ورزش‌ها را هر روز انجام بدهید تا تاثیر آن را ببینید.
ارسال نظر
✔️هریک از این حرکات ورزشی را برای هر پا ۸ بار تکرار کنید.
✔️بهتر است این ورزش‌ها را هر روز انجام بدهید تا تاثیر آن را ببینید.