زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

خانم زهرا عبداللهی در ارتباط زنده خبری در خصوص آموزش نکات تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان در شرایط کرونایی افزود: در ایام روزه داری رعایت اصول تغذیه صحیح در وعده‌های سحر و افطار و بعد از افطار نقش بسیار مهمی در سلامت افراد دارد. اصول تغذیه صحیح در درجه اول یعنی مصرف متعادل خوراکی‌ها از همه گروه‌های غذایی اصلی در وعده‌های سحر و افطار و در درجه بعد پرهیز از زیاده روی در مصرف برخی خوراکی‌ها مثل مواد قندی، چربی‌ها و خوراکی‌های نمکی است.