Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
دوشنبه 25 تیر 1403 - 03:28

چند نکته کلیدی درباره خانه تکانی و حفظ سلامت شما


دکتر احمد موذن زاده، فیزیوتراپیست و رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران باتاکید بر اینکه امور خانه تکانی نباید با فشار زیاد و در مقطع زمانی کوتاه صورت بگیرد، می‌گوید: شستشوی لوستر یا پنجره ها نیز باید با رعایت نکات ایمنی و توجه به این مساله که عضلات و مهره های گردن و شانه تحت فشار و آسیب بیشتری هستند ، انجام شود. همچنین داشتن زمانی برای استراحت طی خانه تکانی در کم کردن فشار به مفاصل و عضلات بسیار موثر است.

برچسب ها: سال نو، عید نوروز، خانه تکانی، خشکی پوست، آرتروز، دردهای مفصلی، مواد شوینده، گردن درد، شست و شو، پادرد، دست درد تعداد بازديد: 1200 تعداد نظرات: 0

ارسال نظر

 


فیلم روز
تصویر روز