زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

    در افراد مختلف، سرعت و ميزان متابوليسم بدن متفاوت است و خيلي از افراد از پايين بودن سطح متابوليسم بدن خود كه منجر به افزايش تجمع چربي و در نهايت چاقی مي‌شود، گله دارند، البته لازم به ذكر است كه عوامل مختلفی بر متابوليسم بدن موثر مي‌باشند، ولی به طور كلی سرعت متابوليسم قابل بالا بردن است و مي‌توان با روش‌های اصولی و غذایی مناسب و نيز زندگی صحيح، آن را در جهت مثبت بالا برد. در اين كتاب سعي شده تا راهكارهای مناسبی جهت افزايش و اصلاح متابوليسم و كاهش وزن به زبان ساده ارائه گردد.

در همین رابطه بخوانید:

تغذیه و کاهش وزن سالم

اسرار تغذیه

تناسب اندام ماندگار