زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

گیاهان دارویی كه حاوی فیتواستروژن هستند، در درجه اول علائم یائسگی را كاهش می‌دهند.

به طور خاص گیاه پنج انگشت بر روی زنانی كه تخمك‌گذاری نامنظم دارند، موثر است.

چغندر، هویج، کدو حلوایی و ... خوراکی‌‌های بسیار مناسبی برای بشقاب غذای شما می‌‌باشند.

در بعضی زنان، لوله‌های رحمی به‌طور كامل و یا ناقص بسته است، در نتیجه اسپرم به تخمك نمی‌رسد.

یكی از مزایای اصلی نورخورشید، از بین بردن میكروب‌هاست. تابش نورخورشید روی وسایل منزل باعث ضدعفونی شدن آنها می‌شود (مثل پتوها، بالش، فرش و ...). نور خورشید از رطوبت خانه و اتاق‌ها می‌‌كاهد و باعث می‌شود تا هوای تازه در خانه‌ جریان پیدا كند.

زنانی كه مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی می‌باشند، سطح سرمی كلسیم و ویتامین D آنها پایین است.

برای مصرف سیگار در میان زنان دلایل مختلفی عنوان شده است.

اضطراب عبارت است از احساس دلواپسی، به علت انتظار خطر كه ممكن است درونی یا بیرونی باشد.

فعالیت‌های بدنی همچون كار در منزل اگرچه می‌تواند روحیه و سلامتی را بهبود ببخشد، ولی مثل ورزش نمی‌تواند سلامتی را تضمین كند.

کم‌خونی فقر آهن در دختران ایرانی شیوع بسیاری دارد که نشان می‌دهد آنان با وجود شروع عادت ماهانه، از تغذیه صحیحی برخوردار نیستند.

بعضی مواقع، گوشه لب‌ها ترک می‌خورد. ناخن‌های این بیماران از انحنای طبیعی خارج می‌شود.

رژیم غذایی نامناسب، به ویژه در یائسگی، احتمال بروز پوكی استخوان را بالا می‌برد.