زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

بیشتر افراد در آب احساس خوب و آرامی دارند و كمتر كسی پیدا می‌شود كه با قرار گرفتن در آب احساس آرامش نكند.

برای محافظت از پروب‌، پس از استفاده‌، به‌وسیله دستمال کاغذی یا تکه‌ پارچه‌ای تمیز، ژل روی آن را پاک کرده و پروب را در گاز یا پنبه پیچیده و درجای خود قرار دهید.

دستگاه جنین‌یاب به‌راحتی صدای ضربان قلب جنین را گاهی زودتر از هشت هفتگی به گوش پزشک می‌رساند.

برخی از زنان هم در كل دوره 9 ماه بارداری حالت تهوع دارند. اگرچه نام این بیماری «بیماری صبحگاهی» است، اما این حالت در هر ساعتی از روز ممكن است رخ دهد.

از آنجا كه تغذیه نقش اساسی در سلامتی دارد، عجیب نخواهد بود این امر در بارور شدن نیز تأثیر بگذارد.

ماساژ، كشیدگی ماهیچه‌ها را تسكین می‌دهد. اگر مضطرب و نگران درد زایمان هستید، با یك تماس دست ملایم، می‌توانید از نگرانی‌های خود بكاهید.

شناخته‌شده‌ترین شیوه كاهش‌دهنده درد زایمان، تمرین تنفس و ریلكسی كردن است. در این روش طریقه نفس كشیدن به زن باردار آموزش داده می‌شود.

همه ما کم و بیش با عوارض ناشی از مصرف دخانیات آشنا هستیم و می‌دانیم که چه خطراتی در اثر آن می‌تواند به وجود آید و زندگی ما را به خطر بیندازد.

با آگاهی از بارداری، خانم ها قبل از هر چیز تلاش می کنند از بدن خود در برابر بیماری های گوناگون محافظت کنند. اما متاسفانه، این کار همیشه ممکن نیست.

در طول نشستن، کف پاهایتان را مماس با زمین قرار دهید و پشت کمرتان را با بالشتکی پر کنید و از انداختن پاها بر روی هم اجتناب کنید

قندخون ناشتای بالای 105 میلیگرم در دسی‌لیتر در چهار الی هشت هفته آخر حاملگی با افزایش خطر مرگ داخل رحمی همراه است.

فواید فعالیت بدنی در طول دوران بارداری به اثبات رسیده است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌‌ها، 30 دقیقه فعالیت ورزشی متوسط را در بیشتر ایام هفته و ترجیحا هر روز هفته پیشنهاد می‌کند.