رژیم لاغری، چاقی - صفحه 66
بازدید: 76838
-
اندازهگیــری انرژی موادغذایی ( قسمت چهارم )
تعدادی از مکانیسمهایی که تحت عنوان سیستم فیدبک نامگذاری میشوند، باعث تنظیم دریافت غذا برای دریافت کافی انرژی میگردند و از ذخیره اضافی آن جلوگیری میکنند.
-
پرتودهی مواد غذایی؛ مفید یا مضر؟
سلامت مواد غذایی شرط لازم برای تأمین سلامت جامعه و از شاخصهای مهم توسعه محسوب میشود. امروزه ایمنی مواد غذایی به دلیل اثر بر سلامت مصرفکنندگان، در دنیا مورد توجه صنایع غذایی قرار گرفته است.
-
بوتاکس معده چیست؟
اخیراً تکنیک بوتاکس با هدف مبارزه با چاقی گسترش یافته است که دانستن مهمترین اطلاعات در مورد این تکنیک ضروری است.
-
راهکارهای پیشگیری از کپک
هر ماده غذایی که در شرایط مساعد رشد کپکها قرار بگیرد، مستعد کپک زدن است. کلیه غذاهای شور و شیرین مثل مربا، گوشت، سالاد، انواع میوه و لبنیات کپک میزنند. کپکها برای رشد کردن به فضای تاریک و مرطوب نیاز دارند.
-
10 گام کلیدی برای بهبود سبک زندگی و تغذیه ( قسمت دوم )
5 گام مهم و کلیدی که اجرای آن ها زمینه ساز بهبود سبک زندگی بر تغذیه سالم می باشد اشاره کردیم و در مواردی چون ریزه خواری، ضرورت ایجاد نظم در خوردن غذا، کاهش عوامل وسوسه انگیز
-
بلایی که گرسنه خوابیدن بر سرتان میآورد
خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و زودرنج می کند، مخصوصاً اگر صبح روز بعد هم از صبحانه خوبی استفاده نکنید.
-
اثرات شگفت انگيز آنتی اكسيدانها بركنترل عوارض ديابت ( قسمت دوم)
گفتگوی اختصاصی زندگی آنلاین با دکـتر گلبن ســهراب؛ دکترای علوم تغذیه و متخصص تغــذیه بالینی
-
در زمان آلودگی هوا غذاهای سرخ شده مصرف نکنید
یک کارشناس ارشد تغذیه در همدان با بیان اینکه آلودگی هوا التهاب بیشتری برای بیماران قلبی و تنفسی ایجاد میکند، افزود: در زمان آلودگی هوا برای پیشگیری از بروز بیماریهای تنفسی باید استفاده کمتری از غذاهای سرخ شده داشت.
-
آنچه باید درباره ویتامین D بدانید؛ تأثیر آلودگی هوا بر جذب ویتامین
امروزه دانشمندان اهمیت زیادی برای تأمین ویتامین D قائل هستند. مطالعات نشان داده که ابتلا به هر دو نوع دیابت اول و دوم در افرادی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر است. علاوه بر این، برخی تحقیقات نشان میدهند
-
اثرات شگفت انگيز آنتی اكسيدانها بركنترل عوارض ديابت ( قسمت اول )
گفتگوی اختصاصی زندگی آنلاین با دکـتر گلبن ســهراب؛ دکترای علوم تغذیه و متخصص تغــذیه بالینی
-
راهحلهای آسان برای آب کردن شکم
شکم آویزان از معضلاتی است که بعد از لاغری گریبانگیر افراد میشود و تاثیر منفی بر اعتماد به نفس آنها دارد اما روشهای بسیار موثر برای رفع افتادگی شکم و آب کردن شکم وجود دارد.
-
سادهترین راه برای کاهش وزن پیدا شد
نتایج بررسیها نشان میدهد مصرف تمام وعدههای غذایی بین ساعت ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر به کاهش وزن کمک میکند.