رژیم لاغری، چاقی - صفحه 269
بازدید: 265783
-
ليپوساكشن در خدمت تناسب اندام
روش لیپوساكشن به معنی خارج كردن چربیهای منطقهای و موضعی با قدرت...
-
زمستان بدون اضافه وزن و احساس سرما
با شروع فصل زمستان، سرما باعث ميشود بیشتر ما از میزان ورزش و پیادهروی...
-
شاخص قندي چيست؟
چاقي و عوارض آن يكي از اصليترين مشكلات بهداشتي در جهان امروز است...
-
الفباي مشاوره در تغذيه و كاهش وزن
در شماره قبل مجله به بررسي افراد گروه (10) پرداختيم. اين گروه افرادي را ...
-
چگونه ميل به خوردنيها را كنتـرل كنيـم
چگونه میل به خوردنیها را كنتـرل كنیـم همیشه و همه جا خوراكیهایی هستند كه شما را وسوسه میكنند و مقاومت در برابر آنها بسیار دشوار است. وقتی كه دختر كوچكتان برای شام پیتزا سفارش میدهد و شما میخواهید سالاد كاهو و گوجهفرنگی بخورید، به نظر عادی میرسد، ولی قرار...
-
رژيم غذایي مديترانهاي
امنیت و سلامت غذایی عبارت است از دسترسی همه مردم در تمام اوقات...
-
رژيم نرم
این رژیم شامل مواد غذایی نرم ولی جامد است و هدف آن شامل تامین مواد...
-
الفباي مشاوره در تغذيه و كاهش وزن
در گروه (10) افرادی دستهبندی شدهاند كه از پگاه تا شامگاه با ریزهخواری...
-
خوراكهاي رژيمی توصيههاي غذايي براي پيشگيري از چاقي ميانسالي
با مدرن شدن جوامع، شیوع چاقی در میانسالی افزایش پیدا کرده است. مشابه...
-
خوراكهاي رژيمی رژیم غذایی دهه 50 زندگي
تغذیه در سالهای بزرگسالی نقش مهمی جهت نگهداری سلامت و جلوگیری...
-
الفباي مشاوره در تغذيه و كاهش وزن
در گروه 9 افرادی را دستهبندی كردهایم كه تا چندی قبل از تناسب اندام برخوردار...
-
چند روش ساده و ارزان براي كاهش وزن
اگر افراد با كاهش كالری مصرفی میتوانستند به آسانی وزن خود را كاهش ...