زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

زمانی كه شدت التهاب به اوج خود می‌رسد، موجبات ظهور اسكلروز و یا آتروفی بافت فراهم می‌شود.

سرگیجه، خستگی، حالت تهوع، سردرد و بر هم خوردن نظم قاعدگی در زنان، از عوارض اولیه رژیم بدون كربوهیدرات است.

برای رژیم كودكانی كه اضافه وزن دارند ازدادن لبنیات، شیرو ماست كم‌چرب و از اضافه كردن روغن و كره به سوپ و پلو خودداری شود و به مكمل غذایی آنان ویتامین‌ها، سبزی‌ها و میوه‌ها اضافه شود.

افزایش وزن غیرسالم پیامدهای فوری برای سلامت و در طولانی‌مدت بیماری‌ها در كودكان و بزرگسالان دارد.

مصرف مایعات به مقدار كافی و سبزی و میوه تازه موجب شادابی و طراوت پوست شده و از پژمردگی و خستگی آن پیشگیری می‌كند.

افراد لاغر بیش از افراد با وزن طبیعی در معرض پوكی استخوان قرار دارند؛ بنابراین در برنامه غذایی خود باید از موادی استفاده كنند كه موجب سلامت و استحكام استخوان‌ها می‌شوند.

افرادی كه به طور مرتب در رستوران‌ها شام و ناهار می‌خورند، دو برابر بیشتر از دیگران در معرض چاقی هستند.

تاخیر در بهبود، مانند دیرجوش خوردن زخم و اسكارهای بدشكل ممكن است نیاز به یك عمل جراحی مجدد داشته باشد.

لازم به ذکر است که اکثر آمریکایی‌ها به میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات استفاده نمی‌کنند، در برخی از افراد مشاهده شده که چنانچه بخواهند از میوه‌ها استفاده کنند، اکثرا به دنبال آب میوه هستند

نوشابه‌های رژیمی می‌توانند به شما کمک کنند که میل به غذاهای چرب و شیرینی‌ها در بدن شما افزایش یابد.

گلوکومانان ممکن است با کنترل قند خون تداخل نماید، بنابراین بیماران باید به دقت قند خون خود را کنترل نمایند در صورتیکه از این مکمل استفاده می کنند.

اختلال در خوردن به عادت‌های نادرست غذا خوردن مربوط می‌شود كه می‌تواند عملكرد معمولی جسم را دچار اختلال كند.