رژیم لاغری، چاقی - صفحه 232
بازدید: 158307
-
الفبای مشاوره در تغذیه و كاهش وزن (2)
بخش دوم- در یك بررسی طولانی مدت و طرح سوال فوق از بیست هزار مراجعهكننده دارای اضافه وزن و چاقی نتایج زیر به ترتیب فراوانی و تعداد پاسخ دهندگان به دست آمده است.
-
الفبای مشاوره در تغذیه و كاهش وزن (1)
بخش اول- در یك بررسی طولانی مدت و طرح سوال فوق از بیست هزار مراجعهكننده دارای اضافه وزن و چاقی نتایج زیر به ترتیب فراوانی و تعداد پاسخ دهندگان به دست آمده است.
-
خوراكهای رژیمی آشپزی ویژه روزهای گرم تابستان (2)
بخش دوم- این روزها بیشتر شهرهای ایران روزهای گرمی را میگذرانند. اکثر افراد در روزهای تابستان، ازخستگی زودرس شکایت میکنند و اگر زیر آفتاب بمانند، سرگیجه و حالت تهوع هم سراغشان میآید.
-
خوراكهای رژیمی آشپزی ویژه روزهای گرم تابستان (1)
بخش اول- این روزها بیشتر شهرهای ایران روزهای گرمی را میگذرانند. اکثر افراد در روزهای تابستان، ازخستگی زودرس شکایت میکنند و اگر زیر آفتاب بمانند، سرگیجه و حالت تهوع هم سراغشان میآید.
-
انگیزهتان را برای کاهش وزن حفظ کنید! (1)
اگر لاغر شدن آسان بود، همه این کار را انجام میدادند. کاهش وزن یک تلاش چالش برانگیز و حتی استرسزاست؛ کاری که شما را وادار میکند پیوسته خود را زیر نظر بگیرید.
-
انگیزهتان را برای کاهش وزن حفظ کنید! (2)
قبل از اینکه تصمیم به کاهش وزن بگیرید، اطرافیان را از تصمیمتان آگاه سازید. پیوستن به یک گروه حمایتگر هم به شما کمک میکند. بعد از چند کیلو لاغر شدن به خودتان جایزه بدهید.
-
لاغری با چاقو (2)
بخش دوم- عمل بایپس معده باعث كوچكتر شدن آن میشود؛ به طوری كه فرد با خوردن حجم كمی از غذا احساس سیری میكند و در نتیجه كالری كمتری جذب بدن میشود و فرد شروع به لاغرتر شدن میكند.
-
لاغری با چاقو (1)
بخش اول- عمل بایپس معده باعث كوچكتر شدن آن میشود؛ به طوری كه فرد با خوردن حجم كمی از غذا احساس سیری میكند و در نتیجه كالری كمتری جذب بدن میشود و فرد شروع به لاغرتر شدن میكند.
-
نفس بكش (2)
بخش دوم- آیا تا به حال سعی كردهاید چند كیلو از وزن خود را كم كنید. این كار اصلاً آسان نیست. طبق آمار موسسه ملی بهداشت آمریكا، 97 درصد از افرادی كه وزن خود را كاهش میدهند، ظرف پنج سال، دوباره اضافه وزن پیدا میكنند.
-
نفس بكش (1)
بخش اول- آیا تا به حال سعی كردهاید چند كیلو از وزن خود را كم كنید. این كار اصلاً آسان نیست. طبق آمار موسسه ملی بهداشت آمریكا، 97 درصد از افرادی كه وزن خود را كاهش میدهند، ظرف پنج سال، دوباره اضافه وزن پیدا میكنند.
-
خوراكهای رژیمی نوشیدنیهای ورزشی طبیعی (2)
بخش دوم- اهمیت کسب موفقیتهای ورزشی، به ویژه در عرصههای حرفهای و بینالمللی، اندیشمندان علوم مختلف پزشکی و غیر پزشکی را بر آن داشته است.
-
خوراكهای رژیمی نوشیدنیهای ورزشی طبیعی (1)
بخش اول- اهمیت کسب موفقیتهای ورزشی، به ویژه در عرصههای حرفهای و بینالمللی، اندیشمندان علوم مختلف پزشکی و غیر پزشکی را بر آن داشته است.