زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

سرطان یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در دنیاست. تغیر جزیی در سبک زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارد.مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند.

منیزیمی که در بادام وجود دارد می‌تواند به کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) که باعث ذخیره‌سازی چربی‌ها به‌ویژه در ناحیه شکم می‌شود، کمک کند.

کورکومین ماده موثر و اصلی گیاه زردچوبه با نام انگلیسی turmeric و نام علمی curcoma longa می‌باشد. این فرآورده گیاهی به رنگ زرد می‌باشد، البته علاوه بر کورکومین ترکیبات دیگر مانند دسمتوکسی کورکومین و بیس‌دسمتوکسی

فراتر از تصوری است که بتوان بر زبان آورد، بیماری همچون درنده‌ای غافل‌گیر، ناگهانی چنگال‌های زهرآلود و دندان‌های آخته‌اش را به سوی کودکی می‌گشاید و در تعقیبش با نیت ستاندن جان، قطره‌قطره از هستی‌اش می‌کاهد...

روزه‌داران بهتر است افطار خود را با یک لیوان آب ولرم یا چای کم‌رنگ به همراه دو عدد خرما باز کنند. پس از آن، مصرف غذا‌های سبک مانند سوپ، آش، انواع حلیم یا پنیر توصیه می‌شود.

یافته‌های پژوهشی که به‌تازگی انجام شده است اهمیت چشمگیر سن را بر نحوه تأثیرگذاری رژیم فستینگ (روزه‌داری متناوب) نشان می‌دهد. پژوهشگران دانشگاه فنی مونیخ (TUM)، بیمارستان دانشگاه لودویگ ماکسیمیلیان مونیخ و مؤسسه پ

بیماری آلزایمر، رایج‌ترین نوع زوال عقل است. نمی‌توان دقیقاً پیش‌بینی کرد که چه کسی به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شود، اما عوامل متعددی ممکن است این احتمال را افزایش یا کاهش دهند.

رژیم غذایی بدون گلوتن مشابه «ارگانیک» (محصولاتی که از مرحله کشت تا پرورش و برداشت از هیچ ماده یا روش غیرطبیعی برای آنها استفاده نمی‌شود) به یک روند محبوب تبدیل و برای بسیاری از افراد بخشی از زندگی روزمره شده است.

این جمله متأثرکننده برای اکثر افرادی که با تشخیص این بیماری مهلک در زندگی خود مواجه شده‌اند، آشنا است. ناراحت‌کننده است، اما باید خاطر نشان کرد امروزه با پیشرفت علم پزشکی امکان درمان یا کاهش خطر

چای سبز حاوی کاتچین است که به چربی سوزی و بهبود سطح کلسترول کمک می‌کند.

در سطح جهانی، افسردگی به عنوان شایع‌ترین بیماری در کنار بیماری‌های قلبی - عروقی در نظر گرفته می‌شود. بیش از 300 میلیون نفر در تمام سنین در سراسر جهان به افسردگی مبتلا هستند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی غنی از ماهی ممکن است پیشرفت بیماری مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) را در برخی بیماران کُند کند.