زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

آیا تا به حال هنگام به خواب رفتن، ناگهان احساس کرده‌اید که از ارتفاعی در حال سقوط هستید و با تکانی شدید از خواب پریده‌اید؟ در ادامه به دلایل علمی این پدیده پرداخته‌ایم.

طبق یک مطالعه در سال 2021 در مجله Appetite ، یکی از مزایای غیرمنتظره همه‌گیری کوید-19 افزایش آگاهی از تغذیه سالم و سبک زندگی است. درحالی‌که این بدون شک یک یافته مثبت است

پیشگیری از طریق رعایت بهداشت حتی مهم‌تر از تزریق واکسن است بنابراین تزریق واکسن آنفلوانزا را به همه افراد توصیه نمی‌کنیم.

فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان گفت: افرادی که اضافه‌وزن، قند خون بالا یا سابقه چربی خون بالا دارند، بیشتر در معرض ابتلا به کبد چرب هستند.

اگر قبل از خواب دوش نگیریم این کثیفی ها بر روی رختخواب و بالش ما کشیده خواهد شد و برای روزها در آنجا باقی خواهد ماند و به تدریج وارد بدن ما خواهد شد.

واکسن آنفلوآنزا بر اساس سویه‌های فعال ویروس هر سال توسط سازمان بهداشت جهانی تعیین می‌شود، بنابراین تزریق آن باید سالانه تکرار شود. حتی افرادی که در گذشته به آنفلوآنزا مبتلا شده‌اند

آیا می‌دانستید که کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند باعث تغییر در بوی عرق و بدن شما شود؟ ویتامین‌های B۱۲، D و C با نقش کلیدی که در سلامت پوست و تنظیم فرآیند تعریق دارند.

میگرن نوعی اختلال عصبی پیچیده تحتِ تاثیرِ ژنتیک است که به‌شکل دوره‌هایی از سردرد ملایم تا شدید بروز می‌کند که بیشتر مواقع بر نیمی از سر تأثیر می‌گذارد و عموما با حالت تهوع و حساسیت به نور و صدا همراه است.

شما نمی توانید سرماخوردگی یا آنفولانزا را درمان کنید ، اما می توانید سرفه و گلو دردی را که گاهی با آن همراه است را خودتان با یکسری راهکارها تسکین دهید.

«نیازی نیست همیشه ماسک بزنید، اما زمانی که علائم بیماری دارید یا در مکان‌های عمومی و شلوغ مانند مترو، اتوبوس و فضاهای سربسته حضور دارید، استفاده از ماسک از انتقال ویروس به دیگران جلوگیری می‌کند.»

تابستان رو به پایان است و گل‌ها و شکوفه‌های تابستانی محو شده‌اند با این حال اگر این روزها حالت‌های آلرژیک مانند خارش چشم، عطسه، خارش گلو و احتقان بینی را تجربه می‌کنید باید بدانید که محرک‌های پاییزی (آلرژن)، عامل آن هستند

نتایج نشان داد که نخوردن صبحانه خطر شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان را ۱۸ درصد، سیگار کشیدن ۱۱ درصد و خوردن شام دیرهنگام ۸ درصد این خطر را افزایش می‌دهد.