زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

« مادران باردار، کودکان ۶ ماهه تا ۵ ساله، سالمندان بالای ۶۵ سال، بیماران مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای، افراد دارای نقص ایمنی، بیماران سرطانی و کادر بهداشت و درمان از طریق معاونت بهداشت واکسن را رایگان آنفلوانزا را دریافت می‌کنند.»

ویتامین گروه B برای بهبود عملکرد متابولیسم ضروری هستند.

قند خون بالا می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری بر سلامت بدن داشته باشد و شناخت علائم اولیه همراه با اقدام به‌موقع، کلید پیشگیری از عوارض جدی آن است.

اضطراب می‌تواند باعث انقباض عضلات گلو و ایجاد دشواری در بلع شود؛ این وضعیت با تکنیک‌های ساده آرام‌سازی و تمرینات عضلانی قابل مدیریت است.

بالن زدن قلب چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟ با مراحل انجام آنژیوپلاستی بالونی، کاربردها، مراقبت‌های بعد از عمل و محدودیت‌های این روش درمانی آشنا شوید.

تحقیقات قبلی نشان داده است که حذف نمک از وعده‌های غذایی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد. کاهش تعداد وعده‌های غذایی که به آنها نمک اضافه می‌کنید یا حذف کامل آن می‌تواند تفاوت زیادی در سلامت قلب شما ایجاد کند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد انتخاب وضعیت خواب مناسب در افراد مبتلا به کمردرد، نقش موثری در کاهش درد و پیشگیری از تشدید آن دارد.

گلو درد یا التهاب گلو حتی اگر به اندازه کافی برای مراجعه به پزشک جدی نباشد، باز هم دردناک است و ممکن است مانع از خواب راحت شود. خوشبختانه، می‌توانید از داروهای خانگی برای درمان گلو درد استفاده کنید.

تعریق بدن خصوصاً تعریق کف دست به هایپرهیدروزیس یا تعریق بیش از حد خوانده می‌شود. بیماری هایپرهیدروزیس می‌تواند عوارضی را در پی داشته باشد که از این عوارض می‌توان به اضطراب و استرس زیاد، افزایش عفونت‌های پوستی

تحقیقات نشان می‌دهد این اسید چرب باعث افزایش ضریب هوشی نوزادان می‌شود و در افراد سالمند به حفظ ساختار و عملکرد سلول‌های مغزی و افزایش توانایی‌های شناختی و کاهش شدت زوال عقلی کمک می کند.

اگر در حین ورزش عرق کرده اید، هیچ احساسی بهتر از دوش گرفتن بعد از آن نیست.دوش بعد از تمرین به شما احساس تازگی می دهد، بوی بد تعریق را از بین می برد و در عین حال به تسکین عضلات و جلوگیری از درد کمک می کند.

یک متخصص چشم پزشکی نسبت به شیوع عفونت ویروسی شایعی که به دلیل علائم مشابه سرماخوردگی، «سرماخوردگی چشمی» نامیده می‌شود، هشدار داد و گفت: این بیماری به‌قدری مسری است که ابتلای یک عضو خانواده