زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

ویتامین K یکی از کمتر شناخته شده‌ترین ویتامین‌هاست یک راه ساده برای تناسب اندام، افزودن غذاهای سرشار از مواد مغذی به رژیم غذایی است. یکی از این مواد مغذی ویتامین K است که نقش حیاتی در بدن دارد

به گفته محققان، مغز انسان در حدود ۴۴ سالگی با روند سریع پیری مواجه می‌شود و در حدود ۶۷ سالگی این روند شدت بیشتری پیدا می‌کند.

تغذیه در بیماری آرتروز مانند همه‌ بیماری‌های دیگر اهمیت زیادی دارد و نمی‌توان این اصل را کتمان کرد. برای کسی که با مشکل آرتروز مواجه است کلسیم ارزش بالایی دارد.

تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.

مصرف برخی از مکمل‌ها منجر به یبوست می‌شود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه می‌شود.

دانشمندان انگلیسی در این پروژه جدید با بررسی وضعیت سلامت سالمندان دریافتند افرادی که موفق به دریافت واکسن زونا شده‌اند، در مقابل بیماری زوال عقل، مقاومت مناسبی نشان داده‌اند.

متخصص پوست و مو گفت: زمانی که پوست بین استخوان و سطح دیگری، تحت فشار قرار می‌گیرد، به میخچه تبدیل می‌شود و پوشیدن کفش نامناسب مهم‌ترین علت ایجادمیخچه است.

در این مطلب به ویتامین‌های مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است.

یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین C است.

پس از هر ضربه به سر، بسته به شدت آن، فرد دچار سردرد می‌شود. این نوع سردرد‌ها تنشی یا شبیه میگرن هستند و معمولا ۶ تا ۱۲ ماه پس از ضربه و آسیب ادامه می‌یابند.

مسواک‌ها نقش مهمی در حفظ بهداشت دهان و دندان دارند، اما می‌توانند محل رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها، به ویژه پس از یک دوره بیماری باشند. اما برای پیشگیری از بیماری دوباره یا انتقال بیماری و عفونت توسط مسواک چه باید کرد؟

یکی از سیستم‌های مهم که در پاکسازی مغز نقش دارد، شبکه‌ای از عروق لنفاوی است که اطراف مغز قرار دارد و به خروج مواد زائد از این اندام کمک می‌کند. این سیستم لنفاوی با افزایش سن کارایی خود را از دست می‌دهد.